Görög stílusú moussaka
szavazz most
Grillezett padlizsán és bárányhús ízletes keveréke, fűszerekkel és fűszerekkel fűszerezve ;-)
Összetevők
6
A paradicsomszószhoz :
A fehér mártáshoz :
Anyagok
- 25cm-es lábas
Előkészítés
Előkészítés1 óra
Főzési idő35 min
A padlizsánokat jól megtisztítjuk, és 1 cm-es szeletekre vágjuk. Rendezzük el őket egy tepsiben, locsoljuk meg olívaolajjal, sózzuk, borsozzuk, és 200°C-on 20 percig süssük.
A paradicsomszósz :
Tegyük az olívaolajat egy serpenyőbe, és adjuk hozzá a meghámozott és kockára vágott paradicsomot. Adjunk hozzá sót, borsot, 1/2 teáskanál fahéjat és a paradicsompürét. Keverjük meg, és alacsony lángon kb. 15 percig pároljuk.
Egy serpenyőben pirítsa meg az apróra vágott hagymát olívaolajon. Ezután adjuk hozzá az apróra vágott bárányhúst, és pároljuk meg.
Adjuk hozzá a paradicsomszószt, a felaprított fokhagyma gerezdeket és a bouquet garni-t. Keverjük jól össze, és főzzük közepes lángon körülbelül 15 percig.
A fehér mártás :
Egy serpenyőben olvaszd meg a vajat, és add hozzá a lisztet. Keverjük jól össze.
Apránként adjuk hozzá a tejet, és keverjük jól össze habverővel. Ha a keverék túl csomós, használjunk turmixgépet. A tűzön addig keverjük, amíg a fehér mártás besűrűsödik.
Vegyük le a tűzről, és adjunk hozzá egy felvert tojást, és keverjük meg élénken.
Egy olívaolajjal megkent lábasban tegyük a padlizsánok felét az aljára. Adjuk hozzá a húst, és egyenletesítsük ki a felszínt.
Tegyük rá a padlizsánok második felét, végül fedjük be a fehér mártással.
Süssük 35 percig 180°C-on, vigyázva, hogy ne süssük túl.
És már kész is a moussaka!
Észrevételek
A hagyományos recept: az igazi görög moussaka fehér mártás nélkül készült. Mostanában exportálták, és a szószt a tetejére adták, hogy még krémesebb legyen.
Intoleranciák/allergiák: Ha gluténmentes, tejmentes és/vagy tojásmentes diétát tart, akkor ezt a receptet a hagyományos módon, azaz a fehér mártás nélkül is elkészítheti.
Bárányhús: ez helyettesíthető darált marha- vagy borjúhússal.
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 322Kcal
- Carbo: 15.3g
- Összes zsír: 18.4g
- Telített zsír: 7.7g
- Fehérjék: 21.5g
- Szálak: 3.2g
- Cukor: 7.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 11
Táplálkozási információk 1 adaghoz (292g)
Főzőedények
Sütő
Főzőlap
Tetszeni fog

Krémes tészta cukkinivel és görög joghurttal

Csirke gyros, a görög szendvics, amit imádni fogsz!

Gyros lazaccal, a tökéletes görög halas szendvics nyárra!

Spanakopita, a szuperegyszerű görög pite spenóttal és feta sajttal

Görög saláta vagy horiatiki

Feta saganaki, a görög recept a feta-mézes ropogtatnivalókhoz

Tzatziki, a görög uborka és joghurt mártás

Gyros halloumival, a görög szendvics vegetáriánus változata!

Görög joghurt, uborka és hagyma mártással

Tiramisu-stílusú palacsintatorta kávéval és kakaóval

Ikea-stílusú dámszarvastorta

Portugál stílusú tőkehal fritőz
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:




Értékelje ezt a receptet