Nyári saláta görögdinnyével, paradicsommal és nektarinnal

szavazz most
Főétel
Nagyon könnyű
10 min
639 Kcal

Egy frissítő saláta, amely napsütést hoz az asztalodra! Élvezze ezt az édes és sós keveréket ♥

Összetevők

1

Előkészítés

Előkészítés5 min
Főzési idő5 min
  • Mossuk meg és vágjuk fel a cseresznyeparadicsomot és a nektarint. A görögdinnyét és a mozzarellát vágjuk apró kockákra.
  • Pirítsuk meg a fenyőmagot egy serpenyőben (opcionális: használhatjuk nyersen is, vagy elhagyhatjuk teljesen).
  • Tegyük az összes apróra vágott hozzávalót egy tányérra. Csepegtessünk rá egy kevés olívaolajat, sózzuk és borsozzuk. Aprítsunk fel néhány bazsalikomlevelet, és adjuk hozzá. Keverje össze az egészet.
  • Szórjuk meg fenyőmaggal, és díszítsük egész friss bazsalikomlevelekkel. Tessék!

Értékelje ezt a receptet

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 639Kcal
  • Carbo: 42.2g
  • Összes zsír: 38.9g
  • Telített zsír: 10.8g
  • Fehérjék: 21.3g
  • Szálak: 13.2g
  • Cukor: 39.6g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 25
Táplálkozási információk 1 adaghoz (957g)

Attribútumok

Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Juliette HessJuliette Hess
Már több mint 7 éve készítek gasztronómiai tartalmakat a Petitchef-nél.
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: