Moelleux cukkini kiri szívvel
szavazz most
Nedves receptünket most sóval felöltöztetve előételként fogyaszthatjuk! Próbálja ki a cukkini és a kiri alapú készítményünket. Ez az ideális recept arra, hogy a gyerekeket étvágygerjesztő zöldségekre szoktassuk ;-)
Összetevők
6
Anyagok
- Puha torta- vagy muffinformák
- Keverjük össze
Előkészítés
Előkészítés15 min
Főzési idő25 min
Egy tálban keverjük össze a lisztet, a parmezánt, a tojást, a tejet, az olajat és a sót.
A cukkinit jól megtisztítjuk, és hámozás nélkül finomra turmixoljuk.
Adjuk hozzá a vegyes cukkinit.
Miután kizsírozta a formákat, töltse meg őket félig a tésztával, majd tegyen rá egy fél Kiri sajtot, és végül fedje be a tésztával.
Süssük 25 percig 200°C-on. És kész is van, a Kiri szívvel készült cukkini moelleux elkészült!
Észrevételek
Cukkini: mi itt turmixoltuk, de ugyanígy lereszelhetjük. Sőt, ha aggódsz a héja savassága miatt, hámozd meg. A moelleux csak a zöld színét veszíti el ;-)
Alternatívák a Kiri helyett: ha nincs kéznél Kiri, tehénfehér-rit vagy Philadelphia krémsajtos közepet is adhatsz hozzá. A "folyós szív" hatás érdekében adjon helyette kemény sajtot.
A lágy sajtok extra ízesítését: fűszerezze a dolgokat főtt hagymával, szerecsendióval vagy egyszerűen borssal!
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 189Kcal
- Carbo: 15.2g
- Összes zsír: 8.8g
- Telített zsír: 3.7g
- Fehérjék: 11.8g
- Szálak: 1.4g
- Cukor: 1.8g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 6
Táplálkozási információk 1 adaghoz (124g)
Főzőedények
Sütő
Tetszeni fog

Paradicsomos muffinok olvadó mozzarella szívvel

Cukkini frittata

Cukkini chips

Cukkini krémleves

Cukkini és feta pogácsa

Paprika és cukkini omlett

Cukkini, kecskesajt és citrom saláta

Cukkini és spenótos lasagne

Cukkini sültkrumpli air fryerrel

Cukkini és kecskesajtos clafoutis

Cukkini és szardínia tekercsek

Cukkini ropogtatnivalók air fryerrel
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:




Értékelje ezt a receptet