Cukkini sültkrumpli air fryerrel
szavazz most
Egészségesebb alternatívát keres a hagyományos chips helyett? Ezek a cukkinisültkrumplik neked valók! Rostokban és vitaminokban gazdag, légsütőben főzött, hozzáadott zsiradék nélkül. A könnyű, ropogós panírozás ellenállhatatlan textúrát kölcsönöz nekik, anélkül, hogy az egészségességüket veszélyeztetné. Tökéletes választás ínyenc köretnek anélkül, hogy megvonnád magadtól :-)
Összetevők
2
Anyagok
- Légsütő
Előkészítés
Előkészítés10 min
Főzési idő10 min
A cukkinit több részre, majd pálcikákra vágjuk.
Keverjük össze a lisztet, a parmezánt és a panko zsemlemorzsát. Adjunk hozzá sót, borsot, szárított rozmaringot és fokhagymaport.
Verjük fel a tojásokat, és mártsunk bele egy cukkinit, hogy bevonja.
Ezután kenje be a pálcikát a zsemlemorzsás keverékkel, és tegye ugyanezt a többi pálcikával is.
A légsütő tálcáját enyhén kenje be olívaolajjal (mi spray-t használtunk). Rendezzük el a cukkini chipseket a tálcán, egymástól jól elkülönítve, és kenjünk még egy kis olajat a tetejére.
Süssük a chipset 10 percig 190°C-on "air fry" üzemmódban.
Vegye ki a kádból és máris kész!
FAQ ❓
Hogyan kell tárolni a légsütőben főzött cukkinisültet?
Hűvös, légmentesen záródó edényben legfeljebb 3 napig tárolja.
A fagyasztóban is tárolhatja őket.
A fagyasztóban is tárolhatja őket.
Hogyan melegíthetem újra a cukkinisültet?
Újramelegítheti néhány percig a légsütőben, serpenyőben vagy sütőben.
Milyen fűszereket adjak a cukkinisült krumplihoz?
Adhat hozzá fűszereket, például paprikát vagy cayenne-i borsot, vagy a rozmaringot herbes de Provence-i fűszerekkel vagy oregánóval helyettesítheti.
Milyen szószt használjak a cukkinisült krumplihoz?
Szósznak a joghurtos szószunkat ajánljuk. A receptért kattintson ide!
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 417Kcal
- Carbo: 35.5g
- Összes zsír: 19.8g
- Telített zsír: 6.3g
- Fehérjék: 21g
- Szálak: 5.1g
- Cukor: 4g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Táplálkozási információk 1 adaghoz (254g)
Főzőedények
Forrólevegős sütő
Attribútumok
Fagyasztható
Hűtőszekrényben tárolás
Tetszeni fog

Cukkini ropogtatnivalók air fryerrel

Sárgabarack clafoutis air fryerrel

Ropogós csirke air fryerrel, a gyors és egyszerű étel par excellence!

Szuper ropogós fagyasztott sült krumpli air fryerrel!

Ropogós, szájban olvadó kecskesajtos rönk air fryerrel panírozva: abszolút kényelem!

Ropogós, puha gnocchi air fryerrel, mindössze 10 perc alatt kész!

Csirkefalatkák air fryerrel

Camembert sajt sütése air fryerrel!

Lágytojás air fryerrel, a bolondbiztos tipp a tökéletes főzéshez!

Sonkakrokett air fryerrel: kevés olaj, de ropogós, mint mindig!

Burgonya gratin air fryerrel

Mandulás chouchous air fryerrel! (praliné)
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Juliette HessMár több mint 7 éve készítek gasztronómiai tartalmakat a Petitchef-nél.
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:






Értékelje ezt a receptet