Cukkini chips

szavazz most
Falatkák
Nagyon könnyű
30 min
138 Kcal

Mi lenne, ha a hagyományos burgonyacsipszet helyettesítené aperitifként? Ehhez egy zöld zöldséget választottunk: cukkinit ;-)

Összetevők

5

Előkészítés

Előkészítés15 min
Főzési idő15 min
  • Cukkini chips - Előkészítés lépés 1A cukkinit jól megtisztítjuk, és vékony szeletekre vágjuk.
  • Cukkini chips - Előkészítés lépés 2Tegye a szeleteket egy tálba a liszttel, és jól keverje össze, amíg a liszt be nem vonja a cukkinit. Ugyanígy járjunk el a felvert tojásokkal is.
  • Cukkini chips - Előkészítés lépés 3Rendezzük el a cukkinit egy munkafelületen, és szórjuk meg zsemlemorzsával. Fordítsuk meg, és ismételjük meg a műveletet.
  • Cukkini chips - Előkészítés lépés 4A cukkinit olívaolajban aranybarnára sütjük.
  • Cukkini chips - Előkészítés lépés 5És már kész is a cukkini chips!

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

Cukkini: más zöldségekkel helyettesíthető. Ideális az ízek variálásához :-)

Sütőben elkészíthető változat: a ropogósra sütött ropogósra csöpögtetett olívaolajjal meglocsoljuk, és 180°C-on 10 percig sütjük.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 138Kcal
  • Carbo: 14.9g
  • Összes zsír: 5.9g
  • Telített zsír: 1.1g
  • Fehérjék: 5.3g
  • Szálak: 1.6g
  • Cukor: 1.3g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Táplálkozási információk 1 adaghoz (93g)

Főzőedények

Főzőlap
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: