Cukkini chips
szavazz most
Mi lenne, ha a hagyományos burgonyacsipszet helyettesítené aperitifként? Ehhez egy zöld zöldséget választottunk: cukkinit ;-)
Összetevők
5
Előkészítés
Előkészítés15 min
Főzési idő15 min
A cukkinit jól megtisztítjuk, és vékony szeletekre vágjuk.
Tegye a szeleteket egy tálba a liszttel, és jól keverje össze, amíg a liszt be nem vonja a cukkinit. Ugyanígy járjunk el a felvert tojásokkal is.
Rendezzük el a cukkinit egy munkafelületen, és szórjuk meg zsemlemorzsával. Fordítsuk meg, és ismételjük meg a műveletet.
A cukkinit olívaolajban aranybarnára sütjük.
És már kész is a cukkini chips!
Észrevételek
Cukkini: más zöldségekkel helyettesíthető. Ideális az ízek variálásához :-)
Sütőben elkészíthető változat: a ropogósra sütött ropogósra csöpögtetett olívaolajjal meglocsoljuk, és 180°C-on 10 percig sütjük.
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 138Kcal
- Carbo: 14.9g
- Összes zsír: 5.9g
- Telített zsír: 1.1g
- Fehérjék: 5.3g
- Szálak: 1.6g
- Cukor: 1.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 4
Táplálkozási információk 1 adaghoz (93g)
Főzőedények
Főzőlap
Tetszeni fog

Paprika és cukkini omlett

Egyszerű cukkini gratin

Cukkini és quinoa omlett

Sült cukkini húsgombócok

Cukkini és pestós palacsinta - gluténmentes

Cukkini és spenótos lasagne

Cukkini és burgonya burger légsütőben

Cukkini ropogtatnivalók air fryerrel

Cukkini és kecskesajtos muffinok

Cukkini pesto, a gyors és ízletes, főzés nélküli recept

Rózsaszín cukkini és sárgarépa quiche

Cukkini citrommal és feta sajttal
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:



Értékelje ezt a receptet