Gombával és spenóttal töltött lepények
szavazz most
Egyszerű és hatékony előételnek nincs is jobb, mint a leveles tésztás turnoverek! Itt úgy döntöttünk, hogy gombával és spenóttal töltjük meg őket, ami tökéletes módja annak, hogy az egész család zöldségeket egyen ;-) Egy újabb ötlet, amit érdemes kéznél tartani aperitifnek!
Összetevők
4
Előkészítés
Előkészítés15 min
Várakozási idő2 órák
Főzési idő55 min
Olvassza fel a vajat az olívaolajjal egy forró serpenyőben. Adjuk hozzá a felszeletelt gombát és az apróra vágott mogyoróhagymát, és pároljuk 5-10 percig. Ízesítsük sóval, borssal, rozmaringgal és szerecsendióval.
Adjuk hozzá a spenótot, és addig pároljuk, amíg megolvad. Öntsük hozzá a növényi tejszínt, és kb. 10 percig pároljuk. Hűtsük két órán át.
Egy tál segítségével vágjunk korongokat a leveles tésztából. A kör felére helyezzük a tölteléket, úgy, hogy egy szegélyt hagyunk.
Hajtsa félbe a megtöltött kört. A széleket jól nyomja össze, és hajtsa át a szélét, hogy lezárja a fordulatot. Helyezze a süteményeket sütőpapírral bélelt tepsire.
Késsel rajzoljunk mintákat a tetejére, és kenjük meg felvert tojással. 180°C-on 20-25 percig sütjük.
És most már készen áll a papucsod!
FAQ ❓
Milyen előnyei vannak a spenótnak ebben a receptben?
A spenót vitaminokban és ásványi anyagokban, különösen vasban és kalciumban gazdag, így kiváló kiegészítője a kiegyensúlyozott étrendnek.
Hogyan tudom személyre szabni a sütemények töltelékét?
Más zöldségeket, például paprikát vagy cukkinit, vagy akár fehérjéket, például csirkét vagy tofut is adhat hozzá az ízek variálása érdekében.
El lehet-e készíteni előre a süteményt?
Igen, a tölteléket és a süteményeket előre elkészítheti, majd a tálaláshoz való sütés előtt a hűtőszekrényben tárolhatja.
Hogyan lehet a legjobban felmelegíteni a süteményt?
A ropogósság megőrzése érdekében melegítse újra a sütőben 180 °C-on kb. 10 percig.
Milyen kísérő ételeket javasolna ezekhez a süteményekhez?
Ezek a sütemények tökéletesek friss zöldsalátával vagy joghurtos mártással, amely könnyű, krémes kontrasztot ad.
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 839Kcal
- Carbo: 49.4g
- Összes zsír: 66g
- Telített zsír: 37.6g
- Fehérjék: 9.9g
- Szálak: 4g
- Cukor: 3.2g
- ProPoints: 23
- SmartPoints: 35
Táplálkozási információk 1 adaghoz (251g)
Főzőedények
Sütő
Attribútumok
Hűtőszekrényben tárolás
Tetszeni fog

Hajdina palacsinta spenóttal, sonkával és kecskesajttal

Conchiglioni ricottával és spenóttal töltve: ellenállhatatlan sült vegetáriánus fogás

Hal leveles tésztában spenóttal

Csicseriborsó leves spenóttal

Hal leveles tésztakéregben, spenóttal és mozzarella sajttal

Spanakopita, a szuperegyszerű görög pite spenóttal és feta sajttal

Krémtojás gombával: a gyors és ultra-kényelmes recept!

Krémes csirke gombával

Krémes tészta gombával és kolbásszal

Tészta brokkolival, gombával és bazsalikommal

Sütőtök fasírt gombával és zsinóros scamorza sajttal: ízletes és könnyű sütött recept

Egyszerű omlett gombával, sonkával és petrezselyemmel
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Juliette HessMár több mint 7 éve készítek gasztronómiai tartalmakat a Petitchef-nél.
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:





Értékelje ezt a receptet