Egyszerű omlett gombával, sonkával és petrezselyemmel

szavazz most
Főétel
Nagyon könnyű
25 min
837 Kcal

Vannak olyan receptek, amelyekből egyszerűen nem tudsz betelni... Ez egyértelműen igaz az omlettre! Itt egy olyan verziót ajánlunk, amelynek tetejére tálalás előtt gombát, sonkát és frissen vágott petrezselymet teszünk. Egyszerű, hatékony étel egy vegyes saláta mellé azokon a napokon, amikor nem érzi magát különösebben inspiráltnak ;-)

Összetevők

1

Előkészítés

Előkészítés10 min
Főzési idő15 min
  • Mossuk meg és szeleteljük fel a gombát.
    Hámozzuk meg és vágjuk finomra a fokhagymagerezdeket.
    Ezt a két hozzávalót egy serpenyőben, kevés olívaolajon, közepes lángon kb. 5 percig sütjük. Tegyük félre.
  • A 4 tojást üssük egy tálba, és villával keverjük össze a tejszínt, a sót és a borsot.
    Ezután vágjuk fel a sonkaszeletet.
  • Öntse az omlettkeveréket egy serpenyőbe, közepes lángon.
    Amikor az omlett szélei kezdenek leválni, de a teteje még nedves és krémes, adjuk hozzá a gombás-fokhagymás keveréket, majd a sonkadarabokat.
  • Ha folyós omlettet szeretne, csak még egy percig főzze, különben hagyja a tűzön még néhány percig.
  • Miután az omlettet a tányérra helyezted, vágj rá egy kis friss petrezselymet, és voilá! Jó étvágyat!

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Hogyan tehetem még ízletesebbé az omlettemet?

Adhat hozzá olvasztott sajtokat, például Gruyère-t vagy parmezánt, vagy aromás fűszernövényeket, például tárkonyt vagy metélőhagymát, hogy fokozza az ízét.
Bár a gombát ajánljuk, de a shiitake-gombát, osztrigagombát vagy porcsinigombát is használhatja, ha máshogyan szeretné elkészíteni.
A legjobb frissen elkészíteni, de a gombát és a sonkát előre megfőzheti, és közvetlenül a sütés előtt hozzáadhatja az omletthez.
Az omlett akkor van kész, ha a szélei kezdenek leválni, és a teteje még kissé nedves és krémes, attól függően, hogy a folyós vagy a jól átsült omlettet kedveli.
Igen, használhat tejet, natúr joghurtot vagy akár fromage frais-t is, hogy az omlett krémes ízét megőrizve más állagú legyen.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 837Kcal
  • Carbo: 10.4g
  • Összes zsír: 70g
  • Telített zsír: 31.2g
  • Fehérjék: 39.3g
  • Szálak: 2.9g
  • Cukor: 5.5g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 31
Táplálkozási információk 1 adaghoz (474g)

Főzőedények

Főzőlap
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: