Sült káposztatekercsek, az egyszerű és olcsó recept a családi ebédhez

szavazz most
Főétel
Nagyon könnyű
45 min
378 Kcal

Hagyományos házi recept, egyszerű és olcsó. A sült savanyú káposztatekercseket előételként is felszolgálhatjuk, ha kicsi, de általában főételként tálaljuk. A töltelékhez darált húst, parmezán sajtot és scamorza sajtot használtunk: ízletesek és zsinegesek. Próbálja ki ezt a receptet, de ne feledje, hogy növényi alapú tölteléket is készíthet, ha vegetáriánus étrendet követ (a recept végén található "tippek" részben talál néhány útmutatást). Jó étvágyat!

Összetevők

3

Anyagok

  • Sütőedény
  • kés
  • vágódeszka
  • Serpenyő

Előkészítés

Előkészítés20 min
Főzési idő25 min
  • Először vegyünk 6 káposztalevelet, mossuk meg, majd forró vízben 10 percig blansírozzuk. Ezután lecsepegtetjük, hideg víz alatt megfuttatjuk, és tiszta konyharuhán hagyjuk megszáradni.
  • Öntsünk egy kevés olajat egy tapadásmentes serpenyőbe, és pirítsuk meg a fokhagymát. Ezután adjuk hozzá a darált húst, és gyakori kevergetés mellett hagyjuk főni.
  • A főtt darált húst tegye félre, és hagyja kihűlni. Ezután fogunk egy tálat, és beletesszük a darált húst, a tojást, a reszelt parmezán sajtot, a szerecsendiót (bőven), a sót, a borsot és az apróra vágott scamorza sajtot.
  • Keverjük össze a hozzávalókat először kanállal, majd a kezünkkel, amíg homogén keveréket nem kapunk.
  • Vegyük a blansírozott káposztaleveleket, és a fehér részt középen vágjuk le egy késsel (így lesz zsenge káposztatekercsünk).
  • Most fogjuk az egyik levél felét, és tegyünk rá egy kanál tölteléket, majd tekerjük fel, hogy a rouládát formázzuk. Ismételjük meg a többi levéllel.
  • Egy sütőtál alját kenje be egy kevés olívaolajjal, és tegye bele a káposztatekercseket, hajtogatott oldalukkal lefelé (javasoljuk, hogy a káposztatekercseket akkor tegye a sütőtálba, amikor már készen vannak).
  • Locsoljuk meg a tetejét egy kevés olajjal, és 180°C-on 25/30 percig süssük. Tálalás előtt fordítsuk ki, és hagyjuk néhány percig hűlni. Elkészült a sült káposztatekercs hússal!

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

Tárolhatom a káposztatekercseket?
Legfeljebb 2 napig a hűtőszekrényben, légmentesen záródó edényben.

Lefagyaszthatom a káposztatekercseket?
Igen, de csak akkor, ha az elkészítéshez friss alapanyagokat használt.

Hogyan kell lezárni a káposztatekercseket?
Mi a kis cigánykáposztás változatot választottuk, de használhatod az egész levelet is, és nagyobb tekercseket készíthetsz.

Mit használhatok darált hús helyett a káposztatekercsek készítéséhez?
Jó ötlet az omlós kolbász használata, de készíthetünk vegetáriánus változatot is burgonyával és scamorza sajttal vagy más zöldségtöltelékkel.

Mit használhatok scamorza sajt helyett?
Bármilyen zsineges sajtot használhat. A Fontina vagy az Emmentáli sajt például jó lesz.

Elkészíthetem a káposztatekercset serpenyőben?
Természetesen igen. Ha elkészült, tegye egy serpenyőbe kevés zsiradékba, majd süsse kb. 15 percig, a sütés felénél megfordítva.

Hogyan akadályozhatom meg, hogy a káposztatekercs kiszáradjon?
Ha kicsit száraznak találja az ételt, adjon egy kanál zöldséglevest a roládokhoz, mielőtt beteszi őket a sütőbe.

Mit használhatok szerecsendió helyett?
Ez nem lényeges összetevő, ebben a receptben nyugodtan mellőzheti a használatát.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 378Kcal
  • Carbo: 1.7g
  • Összes zsír: 24.7g
  • Telített zsír: 13.4g
  • Fehérjék: 37g
  • Szálak: 0.4g
  • Cukor: 0.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Táplálkozási információk 1 adaghoz (159g)

Főzőedények

Sütő
Főzőlap

Attribútumok

Fagyasztható
Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: