Egy lábas tészta - tagliatelle lazaccal és brokkolival

szavazz most
Főétel
Nagyon könnyű
20 min
553 Kcal

Ha egy gyors, egyszerű, mindenre kiterjedő receptet keresel, az egyfazékos tészta a legkézenfekvőbb választás! Tésztaétel lazaccal és brokkolival, ahol az összes hozzávalót egyszerre főzzük meg ugyanabban a serpenyőben. Így egyszerre kevesebbet kell mosogatni ;-) Lépésről lépésre végigvezetünk ezen az egyszerű recepten, amelyet az egész Ptitchef csapat jóváhagyott!

Összetevők

2

Anyagok

  • 1 serpenyő

Előkészítés

Előkészítés5 min
Főzési idő15 min
  • Egy lábas tészta - Tagliatelle lazaccal és brokkolival - Előkészítés lépés 1A hozzávalókat ebben a sorrendben tegye a lábasba:
    a tagliatelle-t, majd a brokkolivirágokat.
  • Egy lábas tészta - Tagliatelle lazaccal és brokkolival - Előkészítés lépés 2Adja hozzá az apróra vágott füstölt lazacot, a zúzott fokhagymagerezdeket, a tejszínt, a hideg vizet és a borsot.
  • Egy lábas tészta - Tagliatelle lazaccal és brokkolival - Előkészítés lépés 3Tegye a serpenyőt közepes lángra, és főzze 15 percig, közben rendszeresen keverje meg. A főzési idő végén egy kis folyadéknak kell maradnia - ez normális.
  • Egy lábas tészta - Tagliatelle lazaccal és brokkolival - Előkészítés lépés 4És máris kész a lazacos, brokkolis tagliatelle!

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

Egyéb összetevők: A hozzávalókat nyugodtan variálhatja, hogy gluténmentes vagy vegetáriánus alternatívákat hozzon létre.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 553Kcal
  • Carbo: 57.9g
  • Összes zsír: 22.1g
  • Telített zsír: 13g
  • Fehérjék: 26.9g
  • Szálak: 4.2g
  • Cukor: 4.2g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 18
Táplálkozási információk 1 adaghoz (424g)

Főzőedények

Főzőlap
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: