Cékla-krépa tekercsek ricottával és rukkolával

szavazz most
Előétel
Nagyon könnyű
1 h 4 m
254 Kcal

Próbálta már a cékla ricottával és rukkolával való szokatlan kombinációját ? A krepp-tekercsünk meg fogja lepni Önt! Amellett, hogy a cékla élénk színt kölcsönöz a kreppeknek, antioxidáns tulajdonságaival, valamint vitamin- és ásványianyag-hozzájárulásával gazdagítja a készítményt. A friss és könnyű ricotta krémesebbé teszi az ételt, a rukkola pedig enyhén fűszeres és kesernyés ízével olyan ízkontrasztot teremt, amely tökéletesen ellensúlyozza a cékla édességét. A céklás krepp-tekercsek ráadásul nagyon sokoldalúan felhasználhatók, más hozzávalókkal is megtöltheted, és az igényeidhez igazíthatod (további információkat alább a tippeknél találsz). Kövesse a receptet lépésről lépésre, és próbálja ki ezt a hideg vegetáriánus előételt, amely lenyűgözi majd vendégeit!

Összetevők

3

Anyagok

  • Élelmiszerfilm
  • Turmixgép
  • Tapadásmentes serpenyő
  • Tál
  • Kés

Előkészítés

Előkészítés10 min
Várakozási idő50 min
Főzési idő4 min
  • Cékla-krépa tekercsek ricottával és rukkolával - Előkészítés lépés 1Hámozza meg a céklát (ha még nem hámozta meg), és vágja darabokra.
  • Cékla-krépa tekercsek ricottával és rukkolával - Előkészítés lépés 2Az apróra vágott céklát tegyük a turmixgépbe, majd adjuk hozzá a tojást, a tejet, a lisztet és egy csipet sót. Turmixoljuk simára, majd fedjük le és tegyük hűtőbe 20 percre.
  • Cékla-krépa tekercsek ricottával és rukkolával - Előkészítés lépés 3Miután ez az idő letelt, melegítse fel a tapadásmentes serpenyőt (vagy egy krepp serpenyőt). Ha forró, kenje meg (lásd a tippeket alább), majd öntsön bele egy kanálnyi tésztát.
  • Cékla-krépa tekercsek ricottával és rukkolával - Előkészítés lépés 4Mozgassa a serpenyőt minden irányban, hogy a tészta jól eloszoljon, majd hagyja főni körülbelül 2 percig. Fordítsa meg a palacsintát, és süsse a másik oldalát további két percig. Ismételje meg a műveletet, amíg a tészta el nem készül.
  • Cékla-krépa tekercsek ricottával és rukkolával - Előkészítés lépés 5Hagyja a palacsintákat kihűlni, és közben készítse el a ricotta krémet. Tegyük a ricotta sajtot egy tálba, adjunk hozzá borsot és sót, majd egy kanállal dolgozzuk be, amíg krémes állagú lesz.
  • Cékla-krépa tekercsek ricottával és rukkolával - Előkészítés lépés 6Helyezzen egy (hideg) céklás palacsintát a tányérra, tegyen rá egy bőséges kanál ricottakrémet, és kenje el az egész felületét.
  • Cékla-krépa tekercsek ricottával és rukkolával - Előkészítés lépés 7Adjunk hozzá egy maréknyi rukkolát, és egyenletesen oszlassuk el.
  • Cékla-krépa tekercsek ricottával és rukkolával - Előkészítés lépés 8Tekerje fel a ricottával és rukkolakrémmel töltött céklakrémet. Tegyük őket egy tányérra, fedjük le fóliával, és hagyjuk a fagyasztóban 25 percig (ez a lépés segít a könnyebb vágásban).
  • Cékla-krépa tekercsek ricottával és rukkolával - Előkészítés lépés 9Ezután vegye ki a megtöltött palacsintákat, és éles késsel vágja fel őket darabokra.
  • Cékla-krépa tekercsek ricottával és rukkolával - Előkészítés lépés 10A ricottával és rukkolával töltött céklás palacsintatekercsek elkészültek.

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Mennyi ideig tartható el a ricottával és rukkolával töltött répatekercs?

Pár napig a hűtőben, légmentesen záródó edényben. Tálalás előtt legalább 10 percig hagyja szobahőmérsékleten.
Természetesen. A palacsinta 3 napig eláll a hűtőszekrényben, fóliával jól lefedve.
Más krémsajtokkal helyettesítheti: friss kecskesajt, philadelphia, robiola vagy házi vegán gyógynövénysajt.
Adhat a töltelékhez apróra vágott diót, apróra vágott mandulát vagy fenyőmagot.
A céklát felhasználhatja salátákhoz, készíthet belőle velouté-t vagy akár egy nagyszerű céklás-gorgonzolás rizottót is.
Természetesen. A részletes receptet ide kattintva találod.
Tegyél egy darab vajat egy papírtörlőbe. Dörzsöld be vele a serpenyő teljes felületét, amikor még forró, vigyázva, hogy ne égesd meg az ujjaidat.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 254Kcal
  • Carbo: 30.2g
  • Összes zsír: 7.5g
  • Telített zsír: 4.1g
  • Fehérjék: 13.9g
  • Szálak: 3.3g
  • Cukor: 9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 9
Táplálkozási információk 1 adaghoz (283g)

Főzőedények

Főzőlap

Attribútumok

Hűtőszekrényben tárolás
ételpazarlás elleni
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Daniele MainieriDaniele Mainieri
Minden nap elmerülök a főzés világában, új recepteket és ízeket keresek, amelyeket megoszthatok: a nagymama ételétől a legújabb ételtrendekig. Több mint 10 éve dolgozom az élelmiszerekkel kapcsolatos kommunikációban!

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: