Cukor hozzáadása nélküli banános palacsinta tökéletes reggelire!
szavazz most
A Ptitchefnél imádunk banános palacsintát készíteni! Imádni fogod ezeket a cukor hozzáadása nélküli banános palacsintákat, amelyeket nagyon könnyű elkészíteni! Lágy textúrájukkal és olvadó banánközepükkel tökéletes módja a nap indításának. Mindössze néhány perc alatt szupergyors, természetesen édes palacsintákat süthetsz. Szereted az intenzív ízeket? Próbálja ki banánízesítésű változatunkat a még több ízért. Ha pedig vegán és gluténmentes alternatívát keresel, nálunk megtalálod, amire szükséged van! Fedezze fel tojás- és gluténmentes receptünket, amely ugyanolyan finom, mint mindig. A kis extra? Itt a banándarabokat közvetlenül a tésztába mártjuk, így a közepük olvadóvá válik, ami minden egyes falatnál ellenállhatatlan. Ki kell próbálni!
Összetevők
4
Anyagok
- 1 kés
- 1 vágódeszka
- 1 salátástál
- 1 habverő
- 1 spatula
- 1 leveseskanál
- 1 serpenyő
- Olajspray (főzőspray)
Előkészítés
Előkészítés10 min
Főzési idő10 min
A banánt szeletekre vágjuk.
*A szeletek vastagságától és a palacsintánként felhasznált tészta mennyiségétől függően egy vagy több banánt is használhat.
Keverjük össze a lisztet, a sütőport és a sót.
Adjuk hozzá a tojást, a vaníliát és a tejet, és keverjük jól össze.
Végül adjuk hozzá a csokoládéforgácsot, és keverjük bele.
Melegítsük fel a serpenyőt közepes lángon, és kenjük be olajjal spray-vel (vagy spray nélkül papírtörlővel).
Tegyünk egy banánszeletet egy evőkanálba, és kenjük be.
A tésztával bevont banánokat tegye a forró, kizsírozott serpenyőbe, és süsse kb. 2 percig (ellenőrizze, hogy megpuhult-e).
Fordítsuk meg a palacsintákat, és süssük további 2 percig (ellenőrizzük, hogy mennyire sültek, és ha szükséges, hosszabbítsuk meg).
Minden kész! A tetejére csöpögtethetsz vagy nem csöpögtethetsz agavészirupot!
FAQ ❓
Az étcsokoládéforgács helyettesíthető?
Használhat fehér, tej- vagy rubin csokoládéforgácsot. A csokoládét is apróra vághatja és hozzáadhatja, vagy elhagyhatja.
A csokoládét mogyoróvajjal vagy mogyorópürével is helyettesítheti.
Ha szeretnéd, nyugodtan adj hozzá darált diót is!
A csokoládét mogyoróvajjal vagy mogyorópürével is helyettesítheti.
Ha szeretnéd, nyugodtan adj hozzá darált diót is!
Helyettesíthetem a banánt?
Helyettesítheted almával, és a jó hír, hogy ezt a receptet már elkészítettük - itt találod!
Milyen tejet használjak ehhez a recepthez?
Bármilyen tejet használhatsz ehhez a recepthez: növényi vagy állati tejet. Receptjeink vannak a következőkhöz
növényi mandulatej és növényi zabtej, ha magad szeretnéd elkészíteni!
növényi mandulatej és növényi zabtej, ha magad szeretnéd elkészíteni!
Milyen lisztet használjak ehhez a recepthez?
Használhatsz az általad választott búzalisztet, vagy csökkentheted egy kicsit a liszt mennyiségét, ha például mandula- vagy mogyoróport adsz hozzá.
Hogyan tároljam a palacsintát?
Légmentesen záródó dobozban a hűtőben legfeljebb 3 napig tárolhatod, vagy fagyaszd le, hogy tovább élvezhesd!
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 211Kcal
- Carbo: 34.8g
- Összes zsír: 3.8g
- Telített zsír: 1.7g
- Fehérjék: 8g
- Szálak: 2.5g
- Cukor: 9.8g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Táplálkozási információk 1 adaghoz (117g)
Főzőedények
Főzőlap
Attribútumok
Fagyasztható
Hűtőszekrényben tárolás
ételpazarlás elleni
Tetszeni fog

Cukor hozzáadása nélküli müzlis süti - a tökéletes sportolás előtti recept a pazarlás megelőzésére!

Cukor hozzáadása nélkül almás palacsinta

Banános, banános, karamellás banántorta

Könnyű banános palacsinta

Kínai palacsinta zöldhagymával - scallion palacsinta

Japán palacsinta. puha palacsinta

Tészta nélküli quiche tortillával? lehetséges! egy könnyű recept, ami tökéletes nyárra!

Protein palacsinta tejsavóval, a tökéletes sportolás előtti snack!

Zöldséges palacsinta: a tökéletes tipp, hogy a gyerekek megehessék őket

Msemmen, a tökéletes marokkói palacsinta a ramadánra!

Hajdina palacsinta chips: tökéletes aperitifként!

Körtés-fahéjas kompót (hozzáadott cukor nélkül)
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Juliette HessMár több mint 7 éve készítek gasztronómiai tartalmakat a Petitchef-nél.
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:







Értékelje ezt a receptet