Cukor hozzáadása nélküli banános palacsinta tökéletes reggelire!

szavazz most
Desszert
Nagyon könnyű
20 min
211 Kcal

A Ptitchefnél imádunk banános palacsintát készíteni! Imádni fogod ezeket a cukor hozzáadása nélküli banános palacsintákat, amelyeket nagyon könnyű elkészíteni! Lágy textúrájukkal és olvadó banánközepükkel tökéletes módja a nap indításának. Mindössze néhány perc alatt szupergyors, természetesen édes palacsintákat süthetsz. Szereted az intenzív ízeket? Próbálja ki banánízesítésű változatunkat a még több ízért. Ha pedig vegán és gluténmentes alternatívát keresel, nálunk megtalálod, amire szükséged van! Fedezze fel tojás- és gluténmentes receptünket, amely ugyanolyan finom, mint mindig. A kis extra? Itt a banándarabokat közvetlenül a tésztába mártjuk, így a közepük olvadóvá válik, ami minden egyes falatnál ellenállhatatlan. Ki kell próbálni!

Összetevők

4

Anyagok

  • 1 kés
  • 1 vágódeszka
  • 1 salátástál
  • 1 habverő
  • 1 spatula
  • 1 leveseskanál
  • 1 serpenyő
  • Olajspray (főzőspray)

Előkészítés

Előkészítés10 min
Főzési idő10 min
  • Cukor hozzáadása nélküli banános palacsinta tökéletes reggelire! - Előkészítés lépés 1A banánt szeletekre vágjuk.
    *A szeletek vastagságától és a palacsintánként felhasznált tészta mennyiségétől függően egy vagy több banánt is használhat.
  • Cukor hozzáadása nélküli banános palacsinta tökéletes reggelire! - Előkészítés lépés 2Keverjük össze a lisztet, a sütőport és a sót.
  • Cukor hozzáadása nélküli banános palacsinta tökéletes reggelire! - Előkészítés lépés 3Adjuk hozzá a tojást, a vaníliát és a tejet, és keverjük jól össze.
  • Cukor hozzáadása nélküli banános palacsinta tökéletes reggelire! - Előkészítés lépés 4Végül adjuk hozzá a csokoládéforgácsot, és keverjük bele.
  • Cukor hozzáadása nélküli banános palacsinta tökéletes reggelire! - Előkészítés lépés 5Melegítsük fel a serpenyőt közepes lángon, és kenjük be olajjal spray-vel (vagy spray nélkül papírtörlővel).
  • Cukor hozzáadása nélküli banános palacsinta tökéletes reggelire! - Előkészítés lépés 6Tegyünk egy banánszeletet egy evőkanálba, és kenjük be.
  • Cukor hozzáadása nélküli banános palacsinta tökéletes reggelire! - Előkészítés lépés 7A tésztával bevont banánokat tegye a forró, kizsírozott serpenyőbe, és süsse kb. 2 percig (ellenőrizze, hogy megpuhult-e).
  • Cukor hozzáadása nélküli banános palacsinta tökéletes reggelire! - Előkészítés lépés 8Fordítsuk meg a palacsintákat, és süssük további 2 percig (ellenőrizzük, hogy mennyire sültek, és ha szükséges, hosszabbítsuk meg).
  • Cukor hozzáadása nélküli banános palacsinta tökéletes reggelire! - Előkészítés lépés 9Minden kész! A tetejére csöpögtethetsz vagy nem csöpögtethetsz agavészirupot!

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Az étcsokoládéforgács helyettesíthető?

Használhat fehér, tej- vagy rubin csokoládéforgácsot. A csokoládét is apróra vághatja és hozzáadhatja, vagy elhagyhatja.
A csokoládét mogyoróvajjal vagy mogyorópürével is helyettesítheti.
Ha szeretnéd, nyugodtan adj hozzá darált diót is!
Helyettesítheted almával, és a jó hír, hogy ezt a receptet már elkészítettük - itt találod!
Bármilyen tejet használhatsz ehhez a recepthez: növényi vagy állati tejet. Receptjeink vannak a következőkhöz
növényi mandulatej és növényi zabtej, ha magad szeretnéd elkészíteni!
Használhatsz az általad választott búzalisztet, vagy csökkentheted egy kicsit a liszt mennyiségét, ha például mandula- vagy mogyoróport adsz hozzá.
Légmentesen záródó dobozban a hűtőben legfeljebb 3 napig tárolhatod, vagy fagyaszd le, hogy tovább élvezhesd!

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 211Kcal
  • Carbo: 34.8g
  • Összes zsír: 3.8g
  • Telített zsír: 1.7g
  • Fehérjék: 8g
  • Szálak: 2.5g
  • Cukor: 9.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Táplálkozási információk 1 adaghoz (117g)

Főzőedények

Főzőlap

Attribútumok

Fagyasztható
Hűtőszekrényben tárolás
ételpazarlás elleni
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Juliette HessJuliette Hess
Már több mint 7 éve készítek gasztronómiai tartalmakat a Petitchef-nél.
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: