Kemencében sült fánk, az egészséges, de finom változat

szavazz most
Snack
Easy
3 h 45 m
226 Kcal

Nincs is finomabb nassolnivaló, mint a házi fánk... sütés nélkül! Íme egy eredeti sütőben sült fánk receptje, amely a klasszikus fánkoktól kissé eltérő állagú, de ugyanolyan finom! Olvasztott csokoládéval a tetején, imádni fogod ezt a receptet!

Összetevők

10

A fánkokhoz :

A mázhoz :

Anyagok

  • dagasztótál (nem kötelező, de kívánatos)
  • Tál
  • Mérleg
  • Sütő

Előkészítés

Előkészítés25 min
Várakozási idő3 h 10 m
Főzési idő10 min
  • Kemencében sült fánk, az egészséges, de finom változat - Előkészítés lépés 1A száraz pékélesztőt a langyos (de nem forró) tejben rehidratáljuk. Hagyjuk állni 10 percig szobahőmérsékleten.
  • Kemencében sült fánk, az egészséges, de finom változat - Előkészítés lépés 2Öntse a lisztet a konyhai robotgép táljába. Adjuk hozzá a cukrot és a sót az egyik oldalra, majd fedjük be a liszttel, egy kis mélyedést képezve.
  • Kemencében sült fánk, az egészséges, de finom változat - Előkészítés lépés 3Adja hozzá a tojást, a tej/élesztő keveréket és a vaníliaaromát a kútba. Gyúrjuk 5 percig (Kitchenaid: 2-es sebességfokozat).
  • Kemencében sült fánk, az egészséges, de finom változat - Előkészítés lépés 4Gyúrás közben apránként adjuk hozzá a puha vajat. Ha jól összeállt, további 5 percig gyúrjuk.
  • Kemencében sült fánk, az egészséges, de finom változat - Előkészítés lépés 5A tésztának simának és rugalmasnak kell lennie. Formázzunk golyót, és hagyjuk kelni egy konyharuha alatt 2 órán át szobahőmérsékleten (a legjobb, ha a tálat meleg helyre tesszük).
  • Kemencében sült fánk, az egészséges, de finom változat - Előkészítés lépés 6A tésztát légtelenítsük, hogy eltávolítsuk a levegőt, és formázzunk belőle 60 g-os golyókat.
  • Kemencében sült fánk, az egészséges, de finom változat - Előkészítés lépés 7Helyezze a tésztagolyókat sütőpapírral bélelt tepsire, egymástól jó távolságra (két tepsit kell használnia), és a fánkok formázása előtt készítsen egy lyukat a közepükbe. Takarjuk le egy konyharuhával, és hagyjuk pihenni 1 óra/1 óra 30 percig szobahőmérsékleten.
  • Kemencében sült fánk, az egészséges, de finom változat - Előkészítés lépés 8A fánkokat 180 °C-ra előmelegített sütőben 10 percig sütjük.
  • Kemencében sült fánk, az egészséges, de finom változat - Előkészítés lépés 9Olvassza meg a csokoládét, és mártsa bele a fánkokat. Szórd meg a tetejét az általad választott feltétekkel, és már kész is!

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

A cukormáz:
Ha más mázat szeretne választani, az étcsokoládét helyettesítheti Nutellával/szórással vagy porcukorral. A sült fánk hagyományos mázának receptjét itt találja.

Sütés a légsütőben:
Sütő helyett légfritőzben is kipróbálhatod, ne feledd, hogy enyhén megkened őket olajjal, és 160°C-on kb. 7 percig sütöd őket. Ellenőrizze, hogy átsültek-e.

Tárolás :
A sütőben sült fánkokat légmentesen záródó dobozban vagy a fagyasztóban akár 2 napig is eltarthatja.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 226Kcal
  • Carbo: 33g
  • Összes zsír: 7.4g
  • Telített zsír: 4.4g
  • Fehérjék: 5.5g
  • Szálak: 2g
  • Cukor: 9.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Táplálkozási információk 1 adaghoz (72g)

Főzőedények

Sütő
Főzőlap

Attribútumok

Fagyasztható
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: