Tonhal onigiri, a kis japán háromszög alakú rizses szendvics - おにぎり
szavazz most
Ha a japán konyhakultúrára gondolunk, nyilvánvalóan a sushi, a ramen és még a híres okonomiyaki omlett is eszünkbe jut... De amit különösen szeretünk, az az onigiri! Ez a kis háromszög alakú rizs ideális rágcsálnivaló, amelyet a japán konbinikban találunk meg egy útközbeni ebédhez. Végtelenül személyre szabható, mi úgy döntöttünk, hogy fűszeres tonhalas és majonézes töltelékkel töltjük meg, ragadós rizsbe és ropogós nori hínárba csomagolva. Ez a rizses szendvics Ázsiában szinte mindenhol megtalálható különböző neveken, például Dél-Koreában, ahol "Samgak Gimbap"-nak hívják. Szóval, kezdjünk el főzni ;-)
Összetevők
6
A rizs:
Anyagok
- Onigiri forma (nem kötelező)
Előkészítés
Előkészítés10 min
Várakozási idő15 min
Főzési idő25 min
Készítse el a sushi rizst:
Először mossuk meg a rizst, hogy eltávolítsuk a szemekből a keményítőt, és öblítsük át többször.
Tegyük a rizst és a hideg vizet egy lábasba. Fedjük le az edényt. Amikor a víz felforr, főzzük kis lángon, lefedve 10-15 percig. (Amikor a rizs az összes vizet magába szívta, kész). Kapcsoljuk le a lángot, és hagyjuk lefedve pihenni 10 percig.
Vágjuk a hínárt csíkokra a lapon lévő vonalak mentén. Vágjuk félbe a csíkokat. Összesen 6 darabra lesz szükségünk.
*A megmaradt darabokat morzsolhatja össze, hogy a rizshez adhassa, ha szeretné.
Ezután adjuk hozzá a szezámmagot, és keverjük jól össze.
*Az algamorzsát is hozzáadhatja ezen a ponton.
Készítse el a köretet:
A tonhalat lecsepegtetjük és összetörjük. Adjuk hozzá a majonézt, a szójaszószt és a sriracha szószt (opcionális: hagyjuk ki, ha nem szeretjük a chilit). Keverjük össze jól.
Az onigiri formázásához használjunk formát:
Bélelje ki a forma alját rizzsel (még melegnek kell lennie). Tegyen körülbelül 2 teáskanálnyi tölteléket a közepébe.
Fedje be a rizstöltelékkel, majd zárja le a formát, és jól nyomja össze, hogy az onigiri lezárja.
Nyissa ki a formát, és egy késsel távolítsa el az onigiri széleit.
Fordítsa a formát a függőlegesen elhelyezett hínárdarab fölé, hogy a hínár körbe tudja tekerni a szendvics elejét és hátulját.
Nyomja meg a forma tetejét, hogy a rizsháromszög kioldódjon. Tekerje az onigiri köré a hínárt.
Formázza meg az onigirit kézzel:
Nedvesítsük meg a kezünket.
Tegyen körülbelül egy evőkanálnyi főtt rizst az egyik tenyerébe.
Adjunk a közepébe 2 teáskanálnyi tölteléket. Fedjük be főtt rizzsel, és formázzunk belőle golyót, a töltelékkel a közepébe zárva.
Ezután mindkét kezünkkel, az egyiket laposan kinyitva (ahová a rizsgolyót helyezzük), a másikat pedig "V" alakban összehajtva, formáljunk háromszöget a rizsgolyóval. Ha szükséges, lapítsuk ki az oldalát.
Helyezze a díszített rizsháromszöget az algacsíkra, és tekerje be a szendvicset, hogy egy csinos onigirit alkosson.
És most már készen van!
FAQ ❓
Milyen rizst használjak az onigiri készítéséhez?
Használja a szusihoz használt japán rizst. A rizshez nem szabad ecetet hozzáadni, és a gombócok készítésekor még melegnek kell lennie.
Miért nedvesítse meg a kezét, amikor onigirit formáz?
Ha megnedvesíti a kezét, megakadályozza, hogy a rizs odaragadjon hozzá. Egyúttal még egy kis sóval is ízesítheted a szendvicset!
Hogyan használjam az onigirihez az algát?
A hínárt csíkokra vághatja, és az itt látható módon a rizs köré helyezheti, vagy vághat egy nagy, az onigiri szélességének megfelelő téglalapot, és a szendvics elfogyasztása előtt körbetekerheti, hogy megőrizze ropogósságát.
Mit használhatok főtt tonhal helyett?
Helyettesítheti például főtt lazaccal, garnélarákkal vagy makrélával.
Hidegen vagy melegen is fogyasztható az onigiri?
Minden attól függ, milyen feltétet használ. Készíthet koreai stílusú tölteléket kimchivel és reszelt mozzarellával. Ezután a szendvics oldalát forró serpenyőben, szezámolajjal megkenve grillezheted.
A tölteléknek középen kell lennie?
Egyszerűen összekeverhet mindent: a rizst és a tölteléket, háromszögeket formálhat belőle, és be is csomagolhatja hínárba, vagy akár nem! Mi szeretjük a rizst garnélarákkal keverni :-)
Hogyan készíthetsz onigirit forma nélkül?
Használd a kezed! Mindössze annyit kell tenned, hogy formázol egy töltött golyót, majd a kezeddel úgy alakítod ki, hogy a golyót egy lapos kézre helyezed, és az egyik kezeddel "V" alakban összehajtva háromszöget formázol. Készül egy videó, amiben részletesen megmutatjuk, hogyan kell ezt formával és forma nélkül csinálni. Addig is a receptben találsz fotókat a különböző lépésekről ;-).
Onigiri vagy Samgak Kimbap?
Japánban ezeket a kis szendvicseket Onigirinek ("おにぎり" japánul), Dél-Koreában pedig Samgak Kimbap/Gimbapnak ("삼각김밥" koreaiul) hívják. Nagyon hasonlóan néznek ki, és nagyon népszerűek az útközbeni fogyasztásra. A kisebb szupermarketekben lehet őket találni :-)
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 180Kcal
- Carbo: 28.8g
- Összes zsír: 4.2g
- Telített zsír: 0.6g
- Fehérjék: 6.3g
- Szálak: 1g
- Cukor: 0.3g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Táplálkozási információk 1 adaghoz (108g)
Főzőedények
Főzőlap
Attribútumok
Fagyasztható
Hűtőszekrényben tárolás
ételpazarlás elleni
Tetszeni fog

Omlett express szendvics - francia pirítós omlett szendvics - tojásos szendvics hack

Tamago sando: a híres japán tojásos szendvics, amit a konbiniben találsz!

Ázsiai taco: lazactatár rizses chipsben

Tiramisu alakú rönk forma nélkül a kávé szerelmeseinek

Cuki rózsa alakú habcsókok!

Tál alakú sült churros a bőséges feltéthez

Szív alakú pie pops valentin-napra

Caramelle, cukorka alakú ravioli sütőtök és ricotta töltelékkel

Tönkölybúza és tonhal saláta: könnyű, ízletes és egész évben tökéletes recept

Mediterrán rizssaláta: tonhal, olajbogyó, napon szárított paradicsom és citrom

Tonhal és avokádó klubszendvics

Tonhal rillette
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Juliette HessMár több mint 7 éve készítek gasztronómiai tartalmakat a Petitchef-nél.
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:









Értékelje ezt a receptet