Rizs vörösbabbal és szalonnával: egy tipikus kubai étel

szavazz most
Főétel
Nagyon könnyű
55 min
640 Kcal

Ma megmutatjuk, hogyan kell elkészíteni egy tipikus kubai ételt: babos rizst. Ez az ízletes és egyszerű recept a következők keverékéből áll. vörös babAz eredmény egy ízekben gazdag étel, tele frissen őrölt babszemekkel, ropogós szalonnaszeletekkel és válogatott fűszerekkel, fehér rizzsel kísérve. Az eredmény egy ízekkel és illatokkal teli étel, amelyet biztosan szeretni fog. Ha extra lendületet szeretne adni neki, adhat hozzá patacones-t vagy tostone-t, plantain chips-et vagy avokádósalátát.

Összetevők

2

A babhoz:

Anyagok

  • Serpenyő
  • Fedeles serpenyő
  • Fakanál

Előkészítés

Előkészítés10 min
Várakozási idő25 min
Főzési idő20 min
  • Rizs vörösbabbal és szalonnával: egy tipikus kubai étel - Előkészítés lépés 1Egy serpenyőben közepes lángon hevítsünk fel egy kevés olajat. Adjuk hozzá a szalonnát, és süssük aranybarnára. Vegyük ki a serpenyőből, és tegyük félre későbbre.
  • Rizs vörösbabbal és szalonnával: egy tipikus kubai étel - Előkészítés lépés 2Ugyanabban a serpenyőben, ahol a szalonnazsír van, adjuk hozzá az apróra vágott fokhagymát és hagymát. Közepes lángon addig pároljuk, amíg a hagyma áttetszővé válik.
  • Rizs vörösbabbal és szalonnával: egy tipikus kubai étel - Előkészítés lépés 3Adja hozzá a paradicsompürét a hagymás-fokhagymás keverékhez, és jól keverje össze az összes hozzávalót. Ezután adjuk hozzá a köményt + oregánót + barna cukrot + ecetet + sót + borsot. Keverje össze.
  • Rizs vörösbabbal és szalonnával: egy tipikus kubai étel - Előkészítés lépés 4Öntse bele a főtt babot és a szalonnát. Jól keverjük meg, hogy a bab átjárja a többi hozzávaló ízét. mérsékeljük a hőfokot közepesen alacsonyra, és hagyjuk a babot még 15 percig főni (ha szükséges, több sóval és borssal igazítsuk meg a fűszerezést).
  • Rizs vörösbabbal és szalonnával: egy tipikus kubai étel - Előkészítés lépés 5Amíg a bab fő, készítsük el a fehér rizst. Egy serpenyőben melegítsünk fel 2 evőkanál növényi olajat közepes lángon. Adjuk hozzá a rizst, és keverjük jól össze, amíg a bab majdnem átlátszóvá válik.
  • Rizs vörösbabbal és szalonnával: egy tipikus kubai étel - Előkészítés lépés 6Adjunk a rizshez 4 csésze vizet és sót. Keverjük jól össze, és főzzük közepesen magas hőfokon, anélkül, hogy lefednénk az edényt.
  • Rizs vörösbabbal és szalonnával: egy tipikus kubai étel - Előkészítés lépés 7Amikor a víz felforrt, mérsékelje a hőfokot közepesre, fedje le az edényt, és hagyja a rizst főni 15-20 percig, vagy amíg megpuhul, és az összes folyadékot felszívja.
  • Rizs vörösbabbal és szalonnával: egy tipikus kubai étel - Előkészítés lépés 8Tálaljuk a rizst egy tányéron a vörösbabbal és a szalonnával, és szórjunk rá apróra vágott koriandert a befejezéshez. Ez az!

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

Ha vegetáriánus változatot szeretne készíteni ebből a receptből, egyszerűen hagyja ki a szalonnát. Így állati hozzávalók nélkül is ugyanolyan aromás és ízletes ételt fogyaszthat.

Hogyan tartósítsuk a vörösbab és szalonnás rizs receptet?
Tárolja a maradék babot és rizst légmentesen záródó edényekben, és legfeljebb 4 napig tárolja a hűtőben. A babot egyes adagokban le is fagyaszthatja, hogy készen álljon, amikor szüksége van rá.

Milyen köreteket tálalhatok ehhez a recepthez?
Ezt a receptet kísérheti patacones (tostone), sült érett plantains, avokádó saláta, sült yuca (manióka) vagy néhány szelet kubai kenyérrel, hogy teljes és ízletes ételt készítsen.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 640Kcal
  • Carbo: 78.1g
  • Összes zsír: 21.8g
  • Telített zsír: 2.9g
  • Fehérjék: 27g
  • Szálak: 11.4g
  • Cukor: 18.7g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 20
Táplálkozási információk 1 adaghoz (426g)

Attribútumok

ételpazarlás elleni
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: