Rizs és paradicsomos gratin
szavazz most
Mindannyian szeretünk egy jó tányér arroz a la cubana-t (rizs paradicsomszósszal), de... mi lenne, ha adnánk neki egy kis csavart, zöldségeket adnánk a paradicsomhoz, és sok sajttal gratinálnánk? Ez egy étel az egész családnak! És mit gondolsz? Már csak a tükörtojás kell hozzá :D
Összetevők
6
A paradicsomos alaphoz:
A rizshez:
A gratinhoz:
Anyagok
- egy tűzálló tál
Előkészítés
Előkészítés30 min
Főzési idő15 min
- A paradicsomos alaphoz:
Tegyünk egy kis olajat egy serpenyőbe, és főzzük meg az összes zöldséget (apró darabokra vágva): sárgarépa + hagyma + cukkini + padlizsán + paprika. - Sóval és borssal fűszerezzük, és hozzáadjuk a fahéjat. Amikor az összes zöldség megfőtt, hozzáadjuk a paradicsomszószt + cukrot, és kb. 10 percig hagyjuk főni. Amikor elkészült, ráöntjük a sütőtál aljára.
- A rizshez:
Tegyük egy serpenyőbe egy kevés olajat + az egész fokhagymát héjával együtt (enyhén összezúzva). Amikor a fokhagyma elkezd színt kapni, hozzáadjuk a rizst.
Keverjük meg egy kicsit, majd adjuk hozzá a vizet (nem hideg), amíg el nem fedi a rizst. Sózzuk meg, és hagyjuk főni kb. 10 percig.
E percek elteltével ellenőrizze a rizst, és ha még egy kis vizet kell hozzáadnia, igazítsa meg, majd hagyja főni további 5 percig. - Összeszerelés:
Vegyük ki a fokhagymát a rizsből. Öntsön mindent a paradicsomos alapra. Simítsa el a rizs felületét.
Tegyünk a tetejére néhány darab vajat + reszelt sajtot.
Süssük 15 percig 200ºC-on, vagy amíg a sajt megolvad és aranybarna lesz.
És kész is van! ;)
Észrevételek
A receptet tetszés szerint módosíthatod! Legyen szó a rizs elkészítési módjáról, a paradicsomos alapról (hússal, zöldséggel, vegyesen...) a fűszerekről, amelyeket hozzáadsz... még a sajt típusáról is, amelyet megolvasztasz. Mindent a te ízlésed szerint ;)
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 612Kcal
- Carbo: 101g
- Összes zsír: 14g
- Telített zsír: 6.8g
- Fehérjék: 18.4g
- Szálak: 5.9g
- Cukor: 7g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 19
Táplálkozási információk 1 adaghoz (347g)
Főzőedények
Sütő
Attribútumok
Hűtőszekrényben tárolás
ételpazarlás elleni
Tetszeni fog

Gyors és kényelmes paradicsomos és mozzarellás gnocchi gratin - gnocchi alla sorrentina a sütőben

Teljes kiőrlésű rizs brokkolival és garnélarákkal! könnyű és kiegyensúlyozott

Könnyű rizs piláf

Könnyű rizs tintahallal

Express kantoni rizs, a könnyű recept

Puffasztott rizs müzliszelet mogyoróval

Szuperegyszerű sushi rizs a cookeóban!

Rizs vörösbabbal és szalonnával: egy tipikus kubai étel

Tonhalas és paradicsomos quiche

Tonhalas és paradicsomos szamóca

Chorizo, avokádó és paradicsomos szendvics wrap

Paradicsomos és serrano sonkás szendvicsek
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:





Értékelje ezt a receptet