Pasta e fagioli, a gyors és krémes recept
Egy hagyományos paraszti recept: a tészta és a bab olcsó, kényelmes és krémes első fogás, amelyet ősszel és télen feltétlenül el kell készíteni. A krémes tészta és bab elkészítéséhez csak egy fazékra lesz szükséged, mert a tésztát közvetlenül a párolt babban főzzük meg vízzel és paradicsomszósszal. A folyamat nagyon egyszerű, csak arra kell figyelni, hogy többször megkeverjük, hogy a krémes hatás létrejöjjön (amit a tésztából és a párolt babból felszabaduló keményítő ad, amely a keverés hatására lebomlik). Kövesse a receptet lépésről-lépésre, hogy elkészíthesse a vegetáriánus első fogást, amelynek íze borítékolható!
Összetevők
Anyagok
- 1 edény
Előkészítés
Öntsünk egy kis olajat egy nagy serpenyőbe, és dinszteljük meg a fokhagymát. Adjuk hozzá a paradicsomszószt, és közepes lángon főzzük néhány percig.
Ezután hozzáadjuk a babot, és 4 percig hagyjuk, hogy átvegye az ízét. Ez idő elteltével távolítsa el a fokhagymát, és 1 bőséges kanál babot a mártással együtt tartson félre.
Adjon egy pohár forró vizet a fazékhoz, majd főzze 8-10 percig alacsony lángon, fedővel lefedve, hogy a bab megpuhuljon.
Miután ez az idő letelt, adjuk hozzá a tésztát ugyanabba a fazékba, és folytassuk a főzést, gyakran kevergetve, hogy a lágyabb bab elkezdjen szétesni, krémes állagot hozva létre (ha a bab még mindig egy kicsit kemény, törjük össze egy fakanállal).
Amikor krémes állagot kapunk, kóstoljuk meg a tésztafőzést (ha még nem főtt meg, adjunk hozzá még egy kis forró vizet, és keverés közben főzzük tovább), és adjuk hozzá a félretett babot. Ezután sózzuk, borsozzuk, és keverjük össze az egészet.
Tálaljuk levesestányérban, és ízesítsük egy csepp olajjal. Kész a krémes tészta és bab!
Észrevételek
Meddig tartható el a krémes pasta e fagioli?
Néhány napig a hűtőben (légmentesen záródó edényben). Tálalás előtt melegítse fel egy lábasban egy kevés forró víz hozzáadásával.
Használhatok szárított babot a tészta elkészítéséhez?
Természetesen igen. Áztassa be őket egy éjszakára, majd főzze meg őket forrásban lévő vízben, mielőtt a recept lépéseit követné.
Használhatok friss paradicsomot a pasta e fagioli elkészítéséhez?
Igen. Javasoljuk, hogy használjon paradicsomszószt.
Milyen tészta illik a babhoz?
Ditali rigati, tubetti vagy vegyes tésztát ajánlunk.
Hogyan fűszerezhetem a tésztát és a babot?
Megpiríthat egy kis rozmaringot fokhagymával, hogy még több ízt adjon neki.
Használhatok cannellini babot krémes pasta e fagioli készítéséhez?
Természetesen. Ha egy kis színt szeretne adni neki, adhat hozzá őrölt édes pirospaprikát vagy enyhén csípős paprikát.
Hogyan tehetem a tésztát és a babot húslevesebbé?
Ha a tésztát és a babot inkább húslevesben szereti, adjon hozzá több vizet főzés közben.
Táplálkozás
- Carbo: 56.7g
- Összes zsír: 2.8g
- Telített zsír: 0.4g
- Fehérjék: 18.5g
- Szálak: 8.9g
- Cukor: 6g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Főzőedények
Attribútumok
Tetszeni fog

Krémes tészta radicchióval, ropogós szalonnával és dióval: gyors és ellenállhatatlan recept

Krémes tészta cukkinivel, ízletes és nagyon gyors recept

Tészta paprikával és philadelphiával: krémes, gyors és finom

Tejszínes sonkás tészta: krémes, gyors és ellenállhatatlan!

Pasta e fagioli alla veneta: nagymama krémes és ízletes receptje

Pasta al forno ai funghi: a tökéletes krémes és zsinóros recept őszre

Egészséges, krémes és magas fehérjetartalmú petit suisse

Krémes libanoni humusz

Krémes deluxe szósz, a burgonyaszósz titka végre lelepleződik!

Házi paprikamártás: krémes, illatos és szuperegyszerű!

Krémes csirke gombával






Értékelje ezt a receptet