Leveles tésztás torta csicsókával

szavazz most
Főétel
Nagyon könnyű
40 min
411 Kcal

Egy elfeledett zöldség, amely most újra divatba jön, a csicsóka visszatér a konyhában egy gyors és egyszerű recepttel: leveles tésztás tortával! Olvadó mozzarella sajt és kakukkfű kíséretében ez a vegetáriánus recept ideális vacsorára, vagy apró darabokra vágva aperitifnek.

Összetevők

6

Előkészítés

Előkészítés20 min
Főzési idő20 min
  • Leveles tésztás torta csicsókával - Előkészítés lépés 1Tisztítsa meg a csicsókát, hámozza meg, majd tisztítsa meg újra. Vékony csíkokra vágjuk őket.
  • Leveles tésztás torta csicsókával - Előkészítés lépés 2Tekerjük ki a leveles tésztát, és szúrjuk meg egy villával. Rendezzük el rajta a csicsóka szeleteket úgy, hogy a tészta körül kb. 1 cm-es margót hagyjunk.
  • Leveles tésztás torta csicsókával - Előkészítés lépés 3A mozzarellát felszeleteljük, és a csicsóka tetejére rendezzük. Szórjuk meg szárított kakukkfűvel, sóval és borssal.
  • Leveles tésztás torta csicsókával - Előkészítés lépés 4Süssük 20 percig 200°C-on.
  • Leveles tésztás torta csicsókával - Előkészítés lépés 5És máris kész a csicsókás tortád!

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Milyen előnyei vannak a csicsókának ebben a receptben?

A csicsóka rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, így kiváló választás az egészséges táplálkozáshoz.
Adhat hozzá más zöldségeket, például spenótot vagy póréhagymát, vagy variálhatja a sajtokat az eltérő ízek érdekében.
Igen, a tortát előre elkészítheti, és tálalás előtt a sütőben újra felmelegítheti, hogy szép ropogós legyen.
Ezt a tortát melegen főételként vagy kis darabokban aperitifként, zöldsalátával kísérve tálalhatjuk.
Igen, ez a recept teljesen vegetáriánus, tökéletes egy húsmentes étkezéshez!

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 411Kcal
  • Carbo: 25.6g
  • Összes zsír: 26.2g
  • Telített zsír: 16.8g
  • Fehérjék: 16.1g
  • Szálak: 3.2g
  • Cukor: 8.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 17
Táplálkozási információk 1 adaghoz (180g)

Főzőedények

Sütő
Főzőlap
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: