Lágy és légies sajtos szuflé

szavazz most
Előétel
Easy
35 min
233 Kcal

Úgy gondolja, hogy a sajtos szuflét nehéz elkészíteni? Gondolja újra! Mindössze annyit kell tennie, hogy elkészíti a tésztát, és kis egyedi formákba helyezi. Kitűnő köretként, a többi ételt elkészítheti, amíg a szuflé a sütőben sül. Egyszerűen, vegyes salátával tálalva is tökéletesek. Tálalja őket, amint kivette őket a sütőből, hogy még melegek és puffadtak legyenek. A szuflé ugyanis nagyon gyorsan szétesik!

Összetevők

4

4 kis szufléhoz vagy egy nagy szufléhoz:

Előkészítés

Előkészítés15 min
Főzési idő20 min
  • Lágy és légies sajtos szuflé - Előkészítés lépés 1Olvasszuk fel a vajat egy serpenyőben, majd adjuk hozzá a lisztet és keverjük össze.
  • Lágy és légies sajtos szuflé - Előkészítés lépés 2Apránként keverjük bele a tejet. Ha csomók képződnek, ne habozzon turmixgépet használni.
  • Lágy és légies sajtos szuflé - Előkészítés lépés 3Amikor a keverék besűrűsödött, sóval és borssal ízesítjük, majd hozzáadjuk a sajtot. Keverjük jól össze, amíg a sajt megolvad, majd vegyük le a tűzről.
  • Lágy és légies sajtos szuflé - Előkészítés lépés 4Válassza szét a tojásfehérjéket a sárgájától, verje kemény habbá a fehérjét, és adja hozzá a sárgáját az előző keverékhez.
    A keményre vert tojásfehérjéből keverjünk egy keveset a keverékbe, hogy "fellazítsuk", majd adjuk hozzá a többi tojásfehérjéhez. Óvatosan keverjük össze anélkül, hogy a tojásfehérjéket összetörnénk.
  • Lágy és légies sajtos szuflé - Előkészítés lépés 5Tegyük vajjal kikent formákba, és 175°C-on 20 percig süssük. A sütési idő végén kapcsolja ki a sütőt, és félig nyissa ki a sütő ajtaját, hogy a szuflé ne szenvedjen hőingadozást és ne essen vissza. 10-20 perc várakozás után vegyük ki a szufflékat.
  • Lágy és légies sajtos szuflé - Előkészítés lépés 6És máris készen áll a szuflé, hogy azonnal fogyaszthassa!

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

Sajt: a reszelt sajttól eltérő sajtot is választhat, például Comté, Cantal vagy más kemény sajtot.

A formátum Itt egy kis önző élvezet mellett döntöttünk, amikor a szuflé egyedi változatát készítettük el. Ha inkább osztozkodó típus vagy, válassz egy nagyobb formát, hogy egyetlen szuflét készíthess!

Szerecsendió: ha szereted az ízét, nagyon jól illik a többi hozzávalóhoz ebben a készítményben ;-)

Kóstolás: ezeket a szufflékat egyenesen a sütőből kell fogyasztani. Ha újramelegítjük, nem lesz olyan jó az ízük, és veszítenek az állagukból. Úgy kell megenni az összeset, hogy egyetlen morzsát sem hagyunk meg ;-)

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 233Kcal
  • Carbo: 8.8g
  • Összes zsír: 14.7g
  • Telített zsír: 7.8g
  • Fehérjék: 16.1g
  • Szálak: 0.4g
  • Cukor: 3.6g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Táplálkozási információk 1 adaghoz (147g)

Főzőedények

Sütő
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: