Libamáj szuflé

szavazz most
Előétel
Nagyon könnyű
35 min
274 Kcal

Csinálj nagyot már az elején ezzel a libamájszuflé recepttel! Annyira egyszerű elkészíteni, hogy az eredmény puha és ízletes lesz. Lépésről-lépésre bemutatott receptünknek köszönhetően ezek a házi szuflé nem tartogatnak titkot számodra ;-) Egy olyan recept, amely a "hulladékellenes" kategóriába is bekerülhet, ha valaha is maradna libamájszuflé az ünnepi étkezésekből...!

Összetevők

4

Anyagok

  • 4 tepsit

Előkészítés

Előkészítés20 min
Főzési idő15 min
  • Libamáj szuflé - Előkészítés lépés 1Olvasszuk fel a vajat egy serpenyőben. Egyszerre adjuk hozzá a lisztet, és keverjük össze.
  • Libamáj szuflé - Előkészítés lépés 2Adjuk hozzá a tejet apránként, jól elkeverve, amíg szép sima krémet nem kapunk. Vegyük le a tűzről, és fűszerezzük sóval, borssal és egy kis 4-fűszeres keverékkel.
  • Libamáj szuflé - Előkészítés lépés 3Adjunk hozzá 2 tojássárgáját, és keverjük jól össze.
  • Libamáj szuflé - Előkészítés lépés 4A libamájat vágjuk nagy darabokra, és adjuk hozzá a keverékhez. Keverjük jól össze. A libamájból maradnia kell néhány darabkának, amit nem kevertünk össze.
  • Libamáj szuflé - Előkészítés lépés 5A 2 tojásfehérjét verje kemény habbá, és óvatosan, de ne törje össze a keverékhez. Öntsük vajjal kikent tepsikbe.
  • Libamáj szuflé - Előkészítés lépés 6Süssük 15 percig 200°C-on. A sütési idő végén 5 percig hagyjuk nyitva a sütő ajtaját, hogy a szuflé ne essen össze túl gyorsan.
  • Libamáj szuflé - Előkészítés lépés 7És máris kész a libamájszuflé!

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Hogyan készíthetek puffasztott libamájszuflét?

A felfújt szuflé elkészítéséhez elengedhetetlen, hogy a tojásfehérjét kemény habbá verjük, és óvatosan, de nem összetörve a masszába keverjük.
A libamájszuflé általában melegen, közvetlenül a sütőből tálalva a legjobb, hogy értékelni lehessen lágy textúráját és finom ízét.
A legjobb, ha közvetlenül a sütés előtt készítjük el, de a keveréket előre is elkészíthetjük, és a hűtőben tárolhatjuk, majd közvetlenül a tálalás előtt elkészíthetjük.
A libamájszuflé mellé könnyű saláták vagy gyümölcs chutney-k illenek, amelyek frissességet és savasságot kölcsönöznek az étel gazdagságának ellensúlyozására.
A szuflé összeesésének megelőzése érdekében a sütés után 5 percig hagyja nyitva a sütő ajtaját, hogy a szuflé hősokk nélkül kissé összeessen.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 274Kcal
  • Carbo: 8.7g
  • Összes zsír: 22.7g
  • Telített zsír: 10.5g
  • Fehérjék: 7.9g
  • Szálak: 1.1g
  • Cukor: 3.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Táplálkozási információk 1 adaghoz (109g)

Főzőedények

Sütő

Attribútumok

Hűtőszekrényben tárolás
ételpazarlás elleni
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: