Hogyan kell a zöldbabot serpenyőben megsütni?
szavazz most
Nincs is jobb, mint a serpenyőben sült zöldbab a vasárnapi ételek mellé! A zöldbab csodálatosan illik a sült csirkéhez vagy a sült kacsamellhez. Íme tippjeink a tökéletes babfőzéshez :-)
Összetevők
2
Anyagok
- Serpenyő
- Serpenyő
Előkészítés
Előkészítés10 min
Főzési idő10 min
- A zöldbabot mossuk meg és vágjuk le, hogy eltávolítsuk a szálakat.
- Forraljon fel egy nagy mennyiségű sós vizet egy lábasban.
- Amikor a víz felforr, dobja bele a zöldbabot, és főzze 10 percig.
- Olvasszon fel egy csomó vajat egy serpenyőben, és pirítsa a babot körülbelül 3 percig.
Kész is van! Fokhagymával és petrezselyemmel is díszítheted :-)
Észrevételek
- Hogyan főzzem a fagyasztott zöldbabot?
Mivel a fagyasztott zöldbabot a fagyasztóban blansírozták, rövidebb főzési időt igényel, így a friss babhoz képest 5 percet lefaraghat a főzési időből.
- Lehet a zöldbabot ollóval vágni?
Igen, használhat ollót, hogy időt takarítson meg, de a szálak teljes eltávolításának leghatékonyabb módja a kézzel történő művelet.
- Milyen méretű zöldbabot válasszak?
Válasszon extra finom és nagyon finom zöldbabot, hogy minél kevesebb legyen a szál, ami kellemetlen az evésben.
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 142Kcal
- Carbo: 9.4g
- Összes zsír: 8.5g
- Telített zsír: 5.6g
- Fehérjék: 3.6g
- Szálak: 6.9g
- Cukor: 2.7g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Táplálkozási információk 1 adaghoz (212g)
Főzőedények
Főzőlap
Attribútumok
Hűtőszekrényben tárolás
Tetszeni fog

Hogyan kell a csirkecombot serpenyőben megsütni?

Hogyan kell serpenyőben megsütni egy sertésszeletet?

Hogyan kell serpenyőben megsütni a csirkemellet?

Hogyan kell a cukkinit serpenyőben megsütni?

Hogyan kell a kacsamellet serpenyőben megsütni?

Hogyan kell serpenyőben megsütni a lazac steaket?

Hogyan kell a paprikát serpenyőben hámozni?

Hogyan főzzem a zöldbabot vízben?

Hogyan lehet egyszerűen megsütni és meghámozni a padlizsánt a légsütőben? a legegyszerűbb módon!

Hogyan kell főzni egy tükörtojást

Hogyan kell főzni a lencsét?

Hogyan kell a sült paprikát bőrt készíteni
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:




Értékelje ezt a receptet