Hogyan főzzem a zöldbabot vízben?
Akár hidegen, akár melegen, akár hidegen, salátában vagy köretként, a zöldbab a nyár beköszöntével újra itt van! Fiatalok és idősek körében egyaránt népszerű, és nagyon könnyen elkészíthető, különösen, ha vízben főzik, ami tökéletes salátákhoz :-)
Összetevők
Anyagok
- Serpenyő
Előkészítés
- A zöldbabot mossuk meg és vágjuk le, hogy eltávolítsuk a szálakat.
- Forraljon fel egy nagy mennyiségű sós vizet egy lábasban.
- Amikor a víz felforrt, dobja bele a zöldbabot, és főzze 10-15 percig, attól függően, hogy milyen állagot szeretne (ropogós vagy olvadó).
- Amikor megfőttek, tegyük őket egyenesen egy nagy tál jeges vízbe, hogy szép zöld színűek maradjanak, és már kész is!
Észrevételek
- Hogyan főzzem a fagyasztott zöldbabot?
Mivel a fagyasztott zöldbabot a fagyasztóban blansírozták, rövidebb főzési időt igényel, így a friss babhoz képest 5 percet lefaraghat a főzési időből.
- Lehet a zöldbabot ollóval vágni?
Igen, használhat ollót, hogy időt takarítson meg, de a szálak teljes eltávolításának leghatékonyabb módja a kézzel történő művelet.
- Milyen méretű zöldbabot válasszak?
Válasszon extra finom és nagyon finom zöldbabot, hogy minél kevesebb legyen a szál, ami kellemetlen az evésben.
Táplálkozás
- Carbo: 8.9g
- Összes zsír: 0.2g
- Telített zsír: 0.1g
- Fehérjék: 3.4g
- Szálak: 6.6g
- Cukor: 2.3g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Főzőedények
Attribútumok
Tetszeni fog

Hogyan főzzem a cukkinit vízben?

Hogyan kell a zöldbabot serpenyőben megsütni?

Hogyan főzhetek articsókát vízben?

Hogyan főzzem a spárgát?

Hogyan főzzem a thai rizst?

Hogyan főzzem a basmati rizst?

Hogyan főzzem a koralllencsét?

Hogyan készül a chiboust krém?

Hogyan készíthetek mouszeline-pürét?

Hogyan készítsek buggyantott tojást?

Hogyan készíthetek vajkrémet?





Értékelje ezt a receptet