Hogyan készítsek buggyantott tojást?

szavazz most
Előétel
Nagyon könnyű
4 min
75 Kcal

A puha fehérje és a közepébe rejtett sárgája extra olvadó eredményt biztosít - ezt ígéri a buggyantott tojásunk! Adja salátákhoz, tésztákhoz vagy pirítóshoz avokádóval és lazaccal. A tökéletes recept villásreggelire ;-)

Összetevők

1

Anyagok

  • 1 serpenyő
  • 1 nagy kanál
  • 1 merőkanál

Előkészítés

Előkészítés1 min
Főzési idő3 min
  • Forraljon fel egy lábasban vizet.
    A másik oldalon üssön egy tojást egy tepsibe.
  • Öntsön egy csipet fehér ecetet a vízzel teli edénybe, és egy nagy kanállal keverje meg. Óvatosan helyezze a tojást a habfürdőbe.
    Az ecet és az örvénylés lehetővé teszi, hogy a tojásfehérje megalvadjon a sárgája körül.
  • Hagyjuk főni 3 percig, majd egy habaró segítségével vegyük ki a tojást a vízből. Jó étvágyat!

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Hogyan lesz tökéletesen folyós a tojássárgája?

A folyós tojássárgája érdekében feltétlenül tartsa be a 3 perces főzési időt, és győződjön meg róla, hogy a víz forr, mielőtt hozzáadja a tojást.
Igen, fűszereket vagy gyógynövényeket adhat a főzővízhez, hogy a buggyantott tojást egy kis ízzel ruházza fel, de vigyázzon, hogy ne zavarja meg túlságosan a főzési folyamatot.
A fehér ecet segít a tojásfehérje gyorsabb megalvadásában, így a buggyantott tojás tömörebb és esztétikusabb formát kap.
Használjon egy habverőt, hogy óvatosan vegye ki a buggyantott tojást a vízből, hogy elkerülje a tojás összetörését és megőrizze az alakját.
Igen, egyszerre több tojást is párolhat, de ügyeljen arra, hogy ne terhelje túl a serpenyőt, hogy minden tojásnak legyen elég helye az egyenletes sütéshez.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 75Kcal
  • Carbo: 0.4g
  • Összes zsír: 5.2g
  • Telített zsír: 1.4g
  • Fehérjék: 6.2g
  • Szálak: 0g
  • Cukor: 0.4g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Táplálkozási információk 1 adaghoz (60g)

Főzőedények

Főzőlap
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: