Reggeli és villásreggeli
232 receptek
Omelett légsütőben, egy könnyű recept anélkül, hogy bármit is bemocskolna a konyhában!
Főétel Nagyon könnyű 2 min 13 min
Összetevők: 4 tojás 20 g parmezán sajt bors ízlés szerint só ízlés szerint
Tojásos ragu kecskesajttal és napon szárított paradicsommal a légsütőben!
Főétel Nagyon könnyű 5 min 8 min
Összetevők: 2 tojás 2 evőkanál tejszín 50 g kecskesajt (rönkben) 30 g szárított paradicsom Petrezselyem Bors
Ultra-gourmet, szuperegyszerű crookies. a croissant és a süti tökéletes kombinációja!
Snack Nagyon könnyű 30 min 15 min
Összetevők: A süteménytésztához : 1 tojás 250 g liszt 125 g vaj, fele só 100 g barna cukor 25g fehér cukor 1 tasak vaníliás cukor 1 teáskanál sütőpor 1...
Spenótos omlett, az egyszerű és ízletes vegetáriánus második fogás
Főétel Nagyon könnyű 7 min 15 min
Összetevők: 4 tojás 200 g friss (vagy fagyasztott) spenót 20 g reszelt pecorino sajt 2 gerezd fokhagyma olívaolaj ízlés szerint bors ízlés szerint
Tamago sando: a híres japán tojásos szendvics, amit a konbiniben találsz!
Főétel Nagyon könnyű 5 min 10 min
Összetevők: 4 szelet kérgetlen szendvicskenyér 3 tojás (keményre főzve) 2 evőkanál japán majonéz (itt Kewpie) 1 evőkanál tej 1 csipet só 1 csipet cukor 1...
Tészta omlett légsütőben
Falatkák Nagyon könnyű 10 min 10 min
Összetevők: 130 g tészta (spagetti vagy spagettoni) 2 tojás 20 g reszelt parmezán sajt (kb. 2 evőkanál) 20 g vaj Fekete bors ízlés szerint Olívaolaj ízlés szerint
Overnight zab piros gyümölcs és csokoládé, egy egészséges és laktató reggeli!
Snack Nagyon könnyű 10 min
Összetevők: 40 g darált zab 20 cl víz (vagy tej) 15 g chia mag 100 g skyr (vagy tejföl) 1 evőkanál juharszirup 60 g cukormentes piros gyümölcslekvár (recept...
Puha és szuper fehérjével dúsított tojás és feta wrap
Főétel Nagyon könnyű 10 min 18 min
Összetevők: 100 gr feta sajt 6 tojás 1 evőkanál olívaolaj (a locsoláshoz) 1 csipet só 1 csipet bors 2 tortilla (búza) bazsalikomlevelek (nem kötelező) A...
Török stílusú tojás joghurtos alapon, fűszeres olajjal - çilbir
Előétel Nagyon könnyű 10 min 3 min
Összetevők: A joghurtalap: 125 g görög joghurt (1 joghurt) só bors A forró olaj: Olívaolaj: 4 evőkanál olívaolaj 1 teáskanál chilipehely 1 gerezd fokhagyma...
Gyümölcs, csokoládé és tejszínhabos gofri
Desszert Nagyon könnyű 10 min
Összetevők: 4 parafa ostya 50 g étcsokoládé 15 g pörkölt mogyoró (+/-) 1 evőkanál mascarpone 5 cl 30%-os zsírtartalmú tejszín 1/2 evőkanál porcukor 1 teáskanál...
Puha és fűszeres chorizo muffinok
Előétel Nagyon könnyű 10 min 20 min
Összetevők: 120 g liszt 1/2 teáskanál sütőpor só (egy kis csipetnyi) bors 2 tojás 1 evőkanál paradicsompüré 8 cl tej 5 cl olaj 70 g reszelt emmentáli sajt 70 g...
Skyr tál piros gyümölccsel, mogyoróvajjal és csokoládéval
Desszert Nagyon könnyű 5 min
Összetevők: 150 g Skyr natúr joghurt 15 málna (friss vagy fagyasztott) 1 evőkanál mogyoróvaj 1 evőkanál csokoládéforgács
Skyr flan, könnyű és szuper egyszerű elkészíteni!
Desszert Nagyon könnyű 10 min 30 min
Összetevők: 2 tojás 250 g Skyr 1/2 citrom (leve és héja) 30 g kukoricaliszt 50 g méz Coulis: 100 g piros gyümölcs (összekeverve és leszűrve)
Kandírozott tojássárgája air fryer kenőccsel
Falatkák Nagyon könnyű 5 min 20 min
Összetevők: 2 tojás 12,5 cl olívaolaj Sóvirág
Omlett express szendvics - francia pirítós omlett szendvics - tojásos szendvics hack
Főétel Nagyon könnyű 5 min 8 min
Összetevők: 3 tojás só bors 10 g vaj 2 szelet szendvicskenyér 2 szelet sajt (cheddar, mimolette...) 1 szelet sonka 1 evőkanál apróra vágott metélőhagyma