Mogyoróvajas keksz - hozzáadott cukor nélkül

szavazz most
Snack
Nagyon könnyű
20 min
227 Kcal

Egy étkezés végén a kávé mellé szeretem a ropogós kekszet :-) A mogyoróvajért is rajongok, így nem volt kérdés, hogy kipróbálok egy olyan kekszreceptet, amiben ez a finom íz is benne van! Viszont nem akartam 200 hozzávalót kivenni... csak jó, itt csak 3 (na jó, 4, ha a vizet is beleszámoljuk ;-) ) hozzávalót használtam fel. Zabpehely (nekem gluténmentes), mogyorópüré és almaszósz! Természetes módon édesíti ezt a receptet, ami ráadásul garantáltan vegán és gluténmentes :-)

Összetevők

4

Előkészítés

Előkészítés10 min
Főzési idő10 min
  • Tegyük a zabpelyhet egy turmixgépbe, és turmixoljuk porrá.
  • Adjuk hozzá a mogyoróvajat + almaszószt + vizet, és turmixoljuk pépesre.
  • Mogyoróvajas keksz - hozzáadott cukor nélkül - Előkészítés lépés 3Melegítsük elő a sütőt 180°C-ra.

    Egy teáskanál segítségével kanalazzunk ki a tésztából, tekerjük ki a kezünk között, és helyezzük sütőpapírral bélelt tepsire.
  • Mogyoróvajas keksz - hozzáadott cukor nélkül - Előkészítés lépés 4Ismételje meg a műveletet, amíg nincs több paszta.

    Ha az összes golyó a tepsiben van, villával lapítsuk ki őket, hogy függőleges, majd vízszintes rácsot alkossunk.
  • Mogyoróvajas keksz - hozzáadott cukor nélkül - Előkészítés lépés 5Főzzük körülbelül 10 percig.

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

Csokoládéforgács: adható hozzá, mivel a csokoládé tökéletesen illik a mogyorópüréhez :-) Ne habozzunk kakaóport is hozzáadni, és ne felejtsünk el egy kis vizet hozzáadni, hogy ne legyen túl sűrű a massza.

Vanília: én időnként szeretek hozzáadni egy csipetnyi folyékony vaníliát :-)

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 227Kcal
  • Carbo: 14.7g
  • Összes zsír: 13.5g
  • Telített zsír: 2.6g
  • Fehérjék: 8.8g
  • Szálak: 3.4g
  • Cukor: 1.8g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Táplálkozási információk 1 adaghoz (54g)
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: