Gourmet csokoládé fondant hozzáadott cukor nélkül!

szavazz most
Desszert
Nagyon könnyű
17 min
387 Kcal

Ez a csokoládé fondant egy finom és egyszerű desszert! És a nagy hozzáadott érték, hogy nincs hozzáadott cukor! Mindössze 4 hozzávalóból áll ez a desszert, ami garantáltan gluténmentes és vegán ;-) Egy lehetőség, hogy új recepteket próbálj ki, és közben még jól is érezd magad :-D

Összetevők

4

Előkészítés

Előkészítés5 min
Főzési idő12 min
  • A csokoládét a margarinnal és a rizstejjel olvasztjuk fel mikrohullámú sütőben vagy vízforralóban.
  • Ha ezek az összetevők felolvadtak, adjuk hozzá a kukoricalisztet, és keverjük össze.
  • Osszuk szét a keveréket a kizsírozott muffinformák között (ha nem szilikonból készültek).
  • Süssük 12 percig 200°C-on.
  • Hagyjuk hűlni 5 percig, mielőtt kibontjuk és... jó étvágyat!

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

Hogyan kapunk egy áramló szívet? Két megoldás létezik:
* csökkentsük a főzési időt 12-ről 10 percre.
* adjunk egy négyzet csokoládét a közepébe ;-)

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 387Kcal
  • Carbo: 33.5g
  • Összes zsír: 26.2g
  • Telített zsír: 9.9g
  • Fehérjék: 3.1g
  • Szálak: 2.8g
  • Cukor: 16.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 16
Táplálkozási információk 1 adaghoz (103g)

Főzőedények

Sütő
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: