Gourmet csokoládé fondant hozzáadott cukor nélkül!
szavazz most
Ez a csokoládé fondant egy finom és egyszerű desszert! És a nagy hozzáadott érték, hogy nincs hozzáadott cukor! Mindössze 4 hozzávalóból áll ez a desszert, ami garantáltan gluténmentes és vegán ;-) Egy lehetőség, hogy új recepteket próbálj ki, és közben még jól is érezd magad :-D
Összetevők
4
Előkészítés
Előkészítés5 min
Főzési idő12 min
- A csokoládét a margarinnal és a rizstejjel olvasztjuk fel mikrohullámú sütőben vagy vízforralóban.
- Ha ezek az összetevők felolvadtak, adjuk hozzá a kukoricalisztet, és keverjük össze.
- Osszuk szét a keveréket a kizsírozott muffinformák között (ha nem szilikonból készültek).
- Süssük 12 percig 200°C-on.
- Hagyjuk hűlni 5 percig, mielőtt kibontjuk és... jó étvágyat!
Észrevételek
Hogyan kapunk egy áramló szívet? Két megoldás létezik:
* csökkentsük a főzési időt 12-ről 10 percre.
* adjunk egy négyzet csokoládét a közepébe ;-)
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 387Kcal
- Carbo: 33.5g
- Összes zsír: 26.2g
- Telített zsír: 9.9g
- Fehérjék: 3.1g
- Szálak: 2.8g
- Cukor: 16.8g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 16
Táplálkozási információk 1 adaghoz (103g)
Főzőedények
Sütő
Tetszeni fog

Csokoládé torta tojás nélkül, sütés nélkül, laktóz nélkül, sütő nélkül

Mini banán, mogyoróvaj és csokoládé szelet, ultra finom, hozzáadott cukor nélkül.

Házi készítésű snickers: datolya, mogyoró és csokoládé - egészséges snack hozzáadott cukor nélkül.

Körtés-fahéjas kompót (hozzáadott cukor nélkül)

Grapefruit és rozmaring ízű víz: a méregtelenítő ital hozzáadott cukor nélkül

Mogyoróvajas keksz - hozzáadott cukor nélkül

Cukor hozzáadása nélkül almás palacsinta

Avokádó és csokoládé brownie vaj nélkül - laktózmentes

Forró csokoládé nyalókák: fehér csokoládé + speculoos

Házi forró csokoládé: a sűrű, fényes, selymes csokoládé egyszerű receptje

Cukor hozzáadása nélküli müzlis süti - a tökéletes sportolás előtti recept a pazarlás megelőzésére!

Cukor hozzáadása nélküli banános palacsinta tökéletes reggelire!
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:




Értékelje ezt a receptet