Köfte - török húsgombócok
Kirándulást teszünk a török konyhába, és egy török klasszikust szolgálunk fel: Köfte! A Köfte-t gyakran húsgombóc vagy húsgombóc formájában tálalják. Néha még nyárson is.
Összetevők
Anyagok
- Tál
- sütőpapír
- vágódeszka
- Fokhagymanyomó
Előkészítés
A hagymát nagyon apró kockákra vágjuk.
A fokhagymagerezdeket nyomja át egy fokhagymanyomón, vagy vágja szintén nagyon apró kockákra.
Mossuk meg a petrezselymet, rázzuk szárazra, és vágjuk finomra.
Tegye a darált húst egy nagy tálba, és adja hozzá az előkészített hagymát, a fokhagymát és a petrezselymet. És fűszerezzük.
Kézzel keverje össze az összes hozzávalót, és dolgozzon bele 2 evőkanál olívaolajat.
Formázzon a darált tésztából kb. 10 ovális húsgombócot, és tegye a hűtőbe 30 percre.
A megformázott köfteket helyezze sütőpapírral bélelt tepsire. Tegyük a köfteket az előmelegített sütőbe 30 percre (180-200 °C), 20 perc után fordítsuk meg a másik oldalukra.- A köfte elkészült, jó étvágyat!
Észrevételek
A legjobb, ha a dupláját készítjük. A köfte másnap is remekül ízlik. Hidegen vagy újra felmelegítve - ez csak rajtunk múlik.
Hogy a török húsgombócok ne essenek szét sütés közben, előtte hűtsük le őket a hűtőben.
Az olívaolajat is elhagyhatja, ha kalóriát szeretne spórolni. Azonban remek ízt ad, és szaftosabbá teszi a köfte-t.
A köfte sütőben, serpenyőben vagy grillen is elkészíthető.
Milyen köretek illenek a köfte mellé?
A köfte Törökországban klasszikus ujjétel. Gyakran tálalják szendvicsként köfte ekmek néven. További tipikus köretek a grillezett paprika és paradicsom, valamint a rizs és a bulgursaláta. A cacik (török tzatziki) mártogatósként elengedhetetlen.
Táplálkozás
- Carbo: 0.7g
- Összes zsír: 7.5g
- Telített zsír: 2.4g
- Fehérjék: 6.8g
- Szálak: 0.3g
- Cukor: 0.4g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Főzőedények
Tetszeni fog

Köfte - a török húsgombócok kenyérben

Török stílusú tojás joghurtos alapon, fűszeres olajjal - çilbir

Borek, török spenótos-sajtos pite

Török palacsinta fetával, citrommal és petrezselyemmel töltve - gözleme

Tajine kefta (darált húsgombócok fűszerekkel és gyógynövényekkel)

Vegán malai kofta: csicseriborsó húsgombócok paradicsomszósszal

Ricotta húsgombócok aperitifnek!

Sült cukkini húsgombócok

Vegetáriánus seitan húsgombócok paradicsomszósszal

Karfiolos húsgombócok légsütőben: a gazdaságos és vegetáriánus recept

Puha és ízletes húsgombócok mártással






Értékelje ezt a receptet