Granola expressz airfryerrel, hogy ropogós legyen a reggeli

szavazz most
Snack
Nagyon könnyű
15 min
307 Kcal

Ropogós reggelit keres anélkül, hogy órákat töltene a konyhában? Ez az airfryer granola expressz tökéletes megoldás egy ropogós házi reggelihez, amely pillanatok alatt elkészül! Néhány egyszerű hozzávalóból és 10 perc sütési időből aranyszínű keveréket készíthet, amelyet saját ízlése szerint személyre szabhat. Szórhatod joghurtra, fogyaszthatod tejjel vagy rágcsálhatod magában... ez a müzli hamar a dolgos reggelek kötelező kelléke lesz ;)

Összetevők

4

Anyagok

  • Tál

Előkészítés

Előkészítés5 min
Főzési idő10 min
  • Granola expressz airfryerrel, hogy ropogós legyen a reggeli - Előkészítés lépés 1Egy tálban keverjük össze a zabpelyhet, a mandulát és a szezámmagot.
  • Granola expressz airfryerrel, hogy ropogós legyen a reggeli - Előkészítés lépés 2Adjuk hozzá az olajat és a mézet.
  • Granola expressz airfryerrel, hogy ropogós legyen a reggeli - Előkészítés lépés 3Keverjük, amíg felszívódik.
  • Granola expressz airfryerrel, hogy ropogós legyen a reggeli - Előkészítés lépés 4Helyezzen mindent a légsütő tálcájába, és süsse 190 fokon 10 percig, a sütés felénél rázza meg.
  • Granola expressz airfryerrel, hogy ropogós legyen a reggeli - Előkészítés lépés 5Ha a keverék kihűlt, adjuk hozzá a szultánát, és keverjük össze.
  • Granola expressz airfryerrel, hogy ropogós legyen a reggeli - Előkészítés lépés 6És most már készen van! :)

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Honnan tudod, hogy a müzli megfelelően megsült-e?

Akkor van kész, ha a pelyhek aranybarnára sülnek, és kellemes karamellás illat árad a légsütőből. Bár a sütés végén még egy kicsit puhának tűnhet, ahogy kihűl, megkeményedik. Fontos, hogy tárolás előtt hagyjuk teljesen kihűlni.
Természetesen. A mandulát dióval, mogyoróval vagy napraforgómaggal is helyettesítheti. A szultána helyettesíthető áfonyával, fügével vagy datolyadarabokkal. Fahéjat, kakaót vagy vaníliát is adhat a keverékhez főzés előtt.
Miután teljesen kihűlt, a granola légmentesen záródó üvegben, szobahőmérsékleten körülbelül 2-3 hétig tárolható. Fontos, hogy teljesen száraz legyen, hogy elkerüljük a nedvességet, ami megpuhítaná a pelyheket.
A régimódi zabpehely (nagy pelyhek) a legjobb: jól megsülnek és ropogósak maradnak. A finom pelyhek túl gyorsan megsülnek és túl szárazak lesznek.
Igen, mert Ön szabályozza a cukor és a zsír mennyiségét. A saját granola elkészítésével elkerülheti az ipari változatokban gyakran előforduló adalékanyagokat, pálmaolajat és tartósítószereket. Ráadásul a receptet ízlésedhez vagy táplálkozási igényeidhez igazíthatod (hozzáadott cukor nélkül, gluténmentesen stb.).

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 307Kcal
  • Carbo: 34.4g
  • Összes zsír: 13.9g
  • Telített zsír: 1.5g
  • Fehérjék: 7.5g
  • Szálak: 4.7g
  • Cukor: 18.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Táplálkozási információk 1 adaghoz (70g)

Főzőedények

Forrólevegős sütő
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Adèle PeychesAdèle Peyches
Szerkesztőségvezető, aki már alig várja a telet, hogy élvezhesse a fondüt! A gasztronómia iránti szenvedélyes és mindig új kulináris gyöngyszemek után kutatva először jogot tanultam, mielőtt visszatértem első szerelmemhez: a jó termékek ízéhez és az asztal körüli megosztás öröméhez :)

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: