Benedict tojás: a tökéletes reggeli recept!
szavazz most
Ha szereted a villásreggelit és a sós reggeliket, akkor itt egy recept, ami boldoggá tesz: a Benedict tojás (vagy kanadai barátainknak "oeufs bénédictine"). Az angol muffin, a buggyantott tojás, a szalonna és a hollandiai mártás kombinációja biztosan ínycsiklandozó lesz. A szádnak csorog a szája! Így hát itt hagyjuk nektek a receptünk lépéseit ;-)
Összetevők
4
A tojások Benedict :
A hollandiai mártáshoz :
Előkészítés
Előkészítés10 min
Főzési idő10 min
- A hollandi mártáshoz: egy serpenyőben keverje össze a tojássárgáját, a vizet, a citromlevet, a sót és a borsot.
- Tegye a serpenyőt alacsony hőfokra, és apránként, állandóan kevergetve adja hozzá az apróra vágott vajat. Vigyázzunk, nehogy felforrjon a keverék ;-) Ha a mártás besűrűsödött, vegyük le a tűzről, és tegyük félre.
- A buggyantott tojásokhoz: egy serpenyőben forró vízbe tegyen fehér ecetet, és egy kanál segítségével formáljon egy örvényt. Törje a tojásokat a vízbe, és főzze 3 percig. A fehérje összecsomósodik a sárgája körül.
Ha megfőtt, tegye a tojásokat egy tál hideg vízbe, hogy a főzési folyamat megálljon. - Közben süsse meg a szalonnaszeleteket, és pirítsa meg a félbevágott angol muffinokat.
- A Benedict tojás összeállítása:
* egy szelet angol muffin
* egy evőkanál hollandiai mártást kenjünk a tetejére.
* egy szelet bacon
* egy buggyantott tojás
* egy kis hollandiai szósz a tetejére öntve.
* apróra vágott metélőhagyma
* az angol muffin másik fele
Ismételje meg és élvezze!
Észrevételek
Ha szeretnéd, adhatsz néhány citromhéjat a hollandiai mártáshoz, hogy extra pikantériát adj neki ;-)
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 418Kcal
- Carbo: 29.1g
- Összes zsír: 24.3g
- Telített zsír: 12.2g
- Fehérjék: 17.9g
- Szálak: 2.8g
- Cukor: 4.2g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 15
Táplálkozási információk 1 adaghoz (186g)
Főzőedények
Főzőlap
Attribútumok
Hűtőszekrényben tárolás
Tetszeni fog

Éjszakai zab tiramisu ízesítéssel, a tökéletes kávé és kakaó reggeli!

Kínai párolt tojás: a kínai párolt selymes tojás receptje mindössze két hozzávalóval!

Overnight zab piros gyümölcs és csokoládé, egy egészséges és laktató reggeli!

Paprikás tojás

Spenótkrém és tojás

Tojás és bacon angol muffin

Vegán brownie, tojás- és tejmentes

Tojás avokádóval

Tojás csónakok munsterrel

Vermicelli, garnéla, avokádó, tojás és koriander saláta

Scotch eggs - skót módra panírozott tojás

Keményre főtt tojás a légsütőben
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:







Értékelje ezt a receptet