Tojás avokádóval
szavazz most
Valószínűleg ismeri a mimóza tojást. Ezeket a csinos kis keményre főtt tojásokat majonézzel vonzóan díszítik, hogy egyszerű, mégis kifinomult dekorációt kapjanak. Miért ne próbálna ki a változatosság kedvéért egy másik ízt? Egyszerűen adjon hozzá 1 avokádót. Finom ízeket és eredetibb színt kölcsönöz majd. Egy friss és egyszerű ötlet, amellyel megkínálhatja vendégeit aperitifként ;-)
Összetevők
4
Előkészítés
Előkészítés15 min
Főzési idő10 min
Főzzük a tojásokat 10 percig forrásban lévő vízben. Hagyjuk kihűlni, hámozzuk meg és vágjuk félbe. Gyűjtsük össze az összes sárgáját, és tegyük egy tálba.
Adjuk hozzá a majonézt, és villával keverjük össze a tojássárgáját.
Ezután adjuk hozzá az avokádót. Villával jól keverjük össze, az avokádót pépesítsük.
Töltse meg ezzel a keverékkel a tojásfehérje felét egy szórófejes zacskó segítségével. És voilá, kész is az avokádós tojás!
FAQ ❓
Hogyan tehetem még finomabbá az avokádós tojást?
Fűszerekkel, például paprikával vagy köménnyel, vagy friss fűszernövényekkel, például metélőhagymával vagy petrezselyemmel fokozhatja az ízét.
Mi a legjobb módja a tojások főzésének ehhez a recepthez?
A tökéletes keményre főtt tojásokat 10 percig főzze forrásban lévő vízben, majd merítse hideg vízbe, hogy ne főjenek tovább.
El lehet-e készíteni előre az avokádós tojást?
Igen, az avokádó és a tojássárgája keverékét előre is elkészítheti, de a legjobb, ha csak közvetlenül a tálalás előtt tölti bele a tojásfehérjét, nehogy túl puha legyen.
Milyen kísérő ételeket javasol az avokádós tojáshoz?
Ezek a tojások jól illenek kekszekhez, pirítósszeletekhez vagy akár ropogós zöldségekhez, például uborka- vagy sárgaréparudakhoz.
Az avokádós tojás alkalmas speciális diétához?
Igen, ez a recept a tojásnak és az avokádónak köszönhetően fehérjében és egészséges zsírokban gazdag, így alkalmas az olyan diétákhoz, mint a paleo vagy a keto, de vigyázzunk a felhasznált majonéz mennyiségére.
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 265Kcal
- Carbo: 1.3g
- Összes zsír: 22.8g
- Telített zsír: 4.1g
- Fehérjék: 12.9g
- Szálak: 1.3g
- Cukor: 1.1g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 8
Táplálkozási információk 1 adaghoz (136g)
Tetszeni fog

Kínai párolt tojás: a kínai párolt selymes tojás receptje mindössze két hozzávalóval!

Édes-savanyú saláta fügével, rukkolával, quinoával, mozzarellával és avokádóval

Spagetti carbonara avokádóval

Venezuelai arepák csirkével és avokádóval - reina pepiada

Makisz füstölt lazaccal és avokádóval

Uborka rizzsel, füstölt lazaccal, avokádóval és mentával

Spenótkrém és tojás

Mimosa tojás, 4 változatban kapható

Tojás csónakok munsterrel

Vegán brownie, tojás- és tejmentes

Cocotte tojás pestóval

Lágyra főtt tojás a légsütőben
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:
Értékelje ezt a receptet