Ropogós hagyma az air fryerben, szuper ropogós és finom

szavazz most
Köret
Nagyon könnyű
23 min
325 Kcal

A Air Fryer megérkezett a konyhákba, és ezzel együtt számos innovatív és egészségesebb recept jelent meg. egészségesebb. Az egyik, amelyik megnyerte az ízlelőbimbókat, az a ropogós Air Fryerben ropogósra sült hagyma. Rendkívül sokoldalú és könnyen elkészíthető, mindössze néhány hozzávalóból és néhány perc alatt finom, ropogós köretet készíthet bármilyen ételhez. Használja szendvicsek, salátákhozhússal vagy csirkével tálalva, vagy akár előételként. Nézze meg a lépéseket, és élvezze ezt a receptet!

Összetevők

5

Anyagok

  • tál
  • mandolin vagy kés

Előkészítés

Előkészítés5 min
Főzési idő18 min
  • Ropogós hagyma az Air Fryerben, szuper ropogós és finom - Előkészítés lépés 1Hámozza meg a hagymát.
  • Ropogós hagyma az Air Fryerben, szuper ropogós és finom - Előkészítés lépés 2Ezután késsel vagy mandolinnal egyenletesen felszeleteljük őket.
  • Ropogós hagyma az Air Fryerben, szuper ropogós és finom - Előkészítés lépés 3Tegyük az apróra vágott hagymát egy tálba. Adjuk hozzá a lisztet, a sót, a paprikát és az olívaolajat.
  • Ropogós hagyma az Air Fryerben, szuper ropogós és finom - Előkészítés lépés 4Jól keverjük össze.
  • Ropogós hagyma az Air Fryerben, szuper ropogós és finom - Előkészítés lépés 5Rendezze el a hagymát a légsütő kosarában. Kétféleképpen is megsütheti:
    Air Fryer üzemmódban, 140°C-on +-20 percig.
    2: Sütés üzemmódban, 150°C-on +-18 percig.
    Az idő mindkét esetben aranybarnára sül, mivel ez a hagyma vastagságától függ. Ne felejtse el 5 percenként megrázni a kosarat, hogy minden egyenletes legyen.
  • Ropogós hagyma az Air Fryerben, szuper ropogós és finom - Előkészítés lépés 6Győződjön meg róla, hogy ropogósak. Jó étvágyat!

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Mit jelent a ropogós hagyma?

A ropogós hagyma, ahogy a neve is mutatja, ropogós hagyma.
A ropogós hagyma elkészítéséhez lehetőleg keményebb hagymát használjon, például fehér vagy sárga hagymát. A lila és a vörös hagyma nem ajánlott.
Ízlés szerint fűszerezze sóval, borssal, paprikával, fokhagymaporral vagy másfajta fűszerekkel. Az olívaolaj és a liszt (vagy keményítő) elengedhetetlen a ropogós eredményhez.
Készítse a ropogós hagymát sütőben vagy mélyhűtőben.
Miután kihűlt, tegye légmentesen záródó edénybe.
Salátákban vagy szendvicsekben, például hamburgerekben, wrapekben, hot dogokban. Nagyon sokoldalúan felhasználható, a ropogós hagyma előételként vagy húsok és csirkehúsok kísérőjeként is.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 325Kcal
  • Carbo: 56.7g
  • Összes zsír: 4.9g
  • Telített zsír: 0.6g
  • Fehérjék: 9.8g
  • Szálak: 5.9g
  • Cukor: 12g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Táplálkozási információk 1 adaghoz (265g)
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: