Szójaszószban és mézben pácolt csirke
szavazz most
Szereted az édes és sós recepteket? Akkor imádni fogod a szójaszószból, mézből, szezámból és gyömbérből készült csirkemaradékunkat! Egy nagyon egyszerű ötlet, könnyen beszerezhető alapanyagokkal, finom eredményt biztosítva :-) Egy szó a pácléről: ha előző nap el tudod készíteni, és egy éjszakán át benne hagyod pihenni a csirkedarabokat, az ideális! Ellenkező esetben csak néhány órát kell hagyni, mielőtt a sütési fázisra lépnénk, ahol rengeteg lehetőség közül választhatunk: grillezés, plancha, serpenyő, sütő....
Összetevők
2
Előkészítés
Előkészítés10 min
Várakozási idő2 órák
Főzési idő12 min
A pác elkészítése :
Egy salátástálban keverjük össze az összes hozzávalót a csirke kivételével.
A csirkét vágja csíkokra, és adja a páchoz. Jól keverjük össze.
Fedjük le a tálat fóliával, és hagyjuk a pácot egy éjszakán át állni a hűtőben.
>> Ha még aznap el szeretné készíteni ezt a receptet, hagyja állni legalább 1? órán át.
Főzés :
Öntsük a pácot egy serpenyőbe, közepes lángon. Süssük a csíkokat 5-6 percig mindkét oldalon.
Sütőben sütés: 210 °C-on 15 percig sütjük.
Alternatívaként grillen vagy a la planchán is megsüthetjük.
Ha megfőtt, tálaljuk a csirkecsíkokat a rizzsel, és szórjuk meg apróra vágott friss korianderrel és szezámmaggal.
És kész is! Jó étvágyat :-)
Észrevételek
Nyársak: A csirkemellet vágja fel darabokra, és szúrja meg őket fapálcikákkal, hogy nyársakat formázzon belőlük.
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 317Kcal
- Carbo: 14.5g
- Összes zsír: 13.8g
- Telített zsír: 2.2g
- Fehérjék: 30.6g
- Szálak: 6g
- Cukor: 12g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 9
Táplálkozási információk 1 adaghoz (155g)
Főzőedények
Főzőlap
Attribútumok
Fagyasztható
Hűtőszekrényben tárolás
Tetszeni fog

Szójaszószban pácolt tofu

Pácolt csirke nyársak joghurtos-citromos mártásban

Sárgarépa mézben és klementin mártásban

Tojássárgája szójaszószban tartósítva

Onigiri szójaszószban tartósított tojássárgájával

Citromban pácolt lazac

Pácolt mozzarellagolyók aperitifnek vagy salátának!

Gravlax, a svéd módra pácolt lazac

Pácolt cukkini, a tökéletes zöldséges carpaccio nyárra!

Pácolt tofu ázsiai ízekkel (ezután imádni fogod a tofut!)

Kemencében pácolt csirkecombok - szuper gyorsan elkészíthető!

Pácolt csirkés szendvics káposztasalátával, paradicsommal és bazsalikommal
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Juliette HessMár több mint 7 éve készítek gasztronómiai tartalmakat a Petitchef-nél.
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:




Értékelje ezt a receptet