Brunch-stílusú pirított wrap - tortilla wrap hack

szavazz most
Főétel
Nagyon könnyű
12 min
515 Kcal

Vállalja Ön is a "Tortilla kihívást"! Az ötlet egyszerű: készíts szendvicset pillanatok alatt egy kukoricapehelyből :-) Igen, a tortilláknak több trükk is van a tarsolyukban, és itt a bizonyíték! Így készítsd el a villásreggeli szendvicset, amit egy vasárnap reggeli lefekvés után fogyaszthatsz el :-) Lépésről lépésre elmagyarázzuk a hozzávalókat és a szendvics elkészítésének módját. Nézd meg magad ↓

Összetevők

1

Anyagok

  • 1 grill

Előkészítés

Előkészítés10 min
Főzési idő2 min
  • Brunch-stílusú pirított wrap - Tortilla Wrap Hack - Előkészítés lépés 1Az avokádót vágjuk csíkokra. Verjük fel a tojásokat sóval és borssal, majd olívaolajban főzzük néhány percig. Grillezzük meg a szalonnát. Vágjuk félbe a tortillát.
  • Brunch-stílusú pirított wrap - Tortilla Wrap Hack - Előkészítés lépés 2Helyezze a vágott felével lefelé. Helyezze az avokádót balra lentre, a rántottát pedig balra fentre. Tegye rá a grillezett szalonnát.
  • Brunch-stílusú pirított wrap - Tortilla Wrap Hack - Előkészítés lépés 3A jobb felső sarokba helyezze a báránysalátát, a jobb alsó sarokba pedig az Emmentáli sajt szeleteket.
  • Brunch-stílusú pirított wrap - Tortilla Wrap Hack - Előkészítés lépés 4Hajtsa át a töltött tortillát: Hajtsa az avokádóval töltött részt a tojással és szalonnával töltött részre.
  • Brunch-stílusú pirított wrap - Tortilla Wrap Hack - Előkészítés lépés 5Ezután hajtsa át a báránysaláta felé, és végül hajtsa át még egyszer utoljára az emmentáli sajt felé.
  • Brunch-stílusú pirított wrap - Tortilla Wrap Hack - Előkészítés lépés 6Helyezze a csomagolást forró grillre, és grillezze néhány percig, amíg aranybarna nem lesz.
  • Brunch-stílusú pirított wrap - Tortilla Wrap Hack - Előkészítés lépés 7Vegye le a grillről, és már kész is! Tökéletes villásreggelire :D

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

Bátran díszítheted a wrapot a kedvenc hozzávalóiddal: a kombinációknak nincs határa!

Variálja az élvezeteket a tortilla megváltoztatásával: használjon például kukoricatortillát.

A sütési idő a grill teljesítményétől függ. Vegye ki a wrapot, amikor már megsült.

Kipróbálhatja ezt a receptet hajdina palacsintával, crêpesszel, vagy akár szusiváltozattal is, nori hínárral (természetesen a körítés más lesz: nyers hal, ecetes rizs... egy eredeti onigirihez. Nem kell főzni!)

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 515Kcal
  • Carbo: 19.2g
  • Összes zsír: 35.3g
  • Telített zsír: 12g
  • Fehérjék: 27.6g
  • Szálak: 3.9g
  • Cukor: 2.6g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 17
Táplálkozási információk 1 adaghoz (269g)

Főzőedények

Főzőlap

Attribútumok

Hűtőszekrényben tárolás
ételpazarlás elleni
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: