Tonhalas, paradicsomos és fetás muffinok

szavazz most
Falatkák
Nagyon könnyű
30 min
337 Kcal

Ha nedves és eredeti aperitifet szeretne, próbálja ki tonhalas, paradicsomos és fetás muffinjainkat! Könnyen elkészíthető, és jól megfér a chips és a mogyoró mellett. Piknikre is elviheti őket, vagy egy egyszerű vacsorához vegyes salátával tálalhatja őket. Kövesse lépésről lépésre az írásos magyarázat, a fotók és a videó segítségével ezeket a sós muffinokat.

Összetevők

6

Anyagok

  • Muffin forma

Előkészítés

Előkészítés10 min
Főzési idő20 min
  • Tonhalas, paradicsomos és fetás muffinok - Előkészítés lépés 1Mossuk meg és vágjuk fel a paradicsomot. A tonhalat morzsoljuk össze, a feta sajtot pedig vágjuk apró darabokra.
  • Tonhalas, paradicsomos és fetás muffinok - Előkészítés lépés 2Keverjük össze a tojásokat, a lisztet, a sütőport, az olívaolajat, a sót és a borsot egy tálban.
  • Tonhalas, paradicsomos és fetás muffinok - Előkészítés lépés 3Adjuk hozzá a paradicsomot, a tonhalat és a fetát, majd keverjük jól össze. Öntsük a keveréket egy vajjal kikent muffinformába.
  • Tonhalas, paradicsomos és fetás muffinok - Előkészítés lépés 4Süssük 20 percig 180°C-on.
  • Tonhalas, paradicsomos és fetás muffinok - Előkészítés lépés 5És már kész is a paradicsomos tonhalas-feta muffin!

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

Ezzel a recepttel egy nagy tortát is készíthetsz! 180°C-on 30-40 percig kell sütni.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 337Kcal
  • Carbo: 18.2g
  • Összes zsír: 22.6g
  • Telített zsír: 5.4g
  • Fehérjék: 14.2g
  • Szálak: 1.3g
  • Cukor: 1.2g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Táplálkozási információk 1 adaghoz (113g)

Főzőedények

Sütő

Attribútumok

Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Juliette HessJuliette Hess
Már több mint 7 éve készítek gasztronómiai tartalmakat a Petitchef-nél.
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: