Endívia tálcák tonhalas töltelékkel

Name: Endívia tálcák tonhalas töltelékkel
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Hu
Ingredients: 1 konzerv tonhal; 2 kis svájci sajt; 1/2 citrom leve; apróra vágott petrezselyem (ízlés szerint); Só; Bors; 1 endívia

szavazz most

Falatkák

Nagyon könnyű

10 min

85 Kcal

Egy gyors, főzés nélküli aperitifhez próbáld ki ezeket az endívia tálcákat! A töltelékhez keverjen össze tonhalat, petits-suisses-t, petrezselymet és... ennyi! Mondtuk, hogy gyorsan elkészíthető ;-) A friss hatás érdekében helyezze a tölteléket endívia levelekre.

Összetevők

1 konzerv tonhal
2 kis svájci sajt
1/2 citrom leve
apróra vágott petrezselyem (ízlés szerint)
Só
Bors
1 endívia

Előkészítés

Keverje össze a tonhalat, a petits-suisses-t, a citromlevet, az apróra vágott petrezselymet, a sót és a borsot.
Rendezzük el a keveréket az endívia levelekben, és voilá!

Értékelje ezt a receptet

Kiváló !!! Nagyon jó Jó szóval szóval... Nem jó

FAQ ❓

Hogyan kell tárolni a tonhalas endívia tálcákat?

A legjobb, ha azonnal elfogyasztjuk, de légmentesen záródó edényben a hűtőszekrényben 1-2 napig is eltartható.

Helyettesíthetem a tonhalat más összetevővel?

Igen, használhat főtt csirkét, lazacot vagy akár zöldségeket is a vegetáriánus változathoz.

Milyen előnyei vannak annak, ha endíviát használunk ebben a receptben?

Az endívia alacsony kalóriatartalmú és magas rosttartalmú, így kiváló választás egészséges snacknek.

Alkalmas ez a recept laktózallergiások számára?

Nem, mivel petits-suisses-t tartalmaz. Helyettesítheti őket laktózmentes joghurttal, hogy megfelelő alternatívát kapjon.

Mennyi időbe telik előre elkészíteni ezt a receptet?

A tölteléket előre elkészítheti és a hűtőben tarthatja, de javasoljuk, hogy az endíviát csak közvetlenül tálalás előtt díszítse, hogy ropogós maradjon.