Plantain chips egy légsütőben

szavazz most
Falatkák
Nagyon könnyű
36 min
92 Kcal

Ezt a receptet imádni fogod, hiszen nemcsak könnyű elkészíteni, de egészséges és finom alternatívát is kínál a feldolgozott rágcsálnivalók helyett. Ropogós és ízletes plantain chipsről van szó, amelyet légsütőben készíthetsz. Ideális snack, amelyet például guacamoléval, pico de gallóval vagy sajtkrémmel fogyaszthat. Készítse el otthon, és lepje meg vendégeit ezzel az egyszerű, de eredeti recepttel.

Összetevők

2

Anyagok

  • Kés vagy mandolin
  • Vágódeszka
  • Tál
  • Olajspray

Előkészítés

Előkészítés3 min
Várakozási idő18 min
Főzési idő15 min
  • Plantain chips egy légsütőben - Előkészítés lépés 1Hámozzuk meg a platánt, és mandolin vagy éles kés segítségével vágjuk vékony szeletekre.
  • Plantain chips egy légsütőben - Előkészítés lépés 2Tegyük a plantain szeleteket vagy érméket egy tálba, adjunk hozzá olajat és ízlés szerint sót, majd jól keverjük össze.
    Ezután a légsütőt enyhén fújja be olajspray-vel.
  • Plantain chips egy légsütőben - Előkészítés lépés 3Rendezze a szeleteket a tálcára, ügyelve arra, hogy ne fedjék egymást, és 180°C-on 15 percig süsse, vagy amíg aranybarna és ropogós lesz.

    *7 percenként megkeverjük, hogy mindkét oldal egyenletesen süljön meg.
  • Plantain chips egy légsütőben - Előkészítés lépés 4Tálalás előtt hagyja kihűlni, és élvezze ezeket a finom házi készítésű plantain chipseket az Ön által választott szósszal.

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Használhatok érett plantains-t chips készítéséhez?

Természetesen, de ne feledje, hogy az érett plantainsból készült chipsek lágyabb állagúak és édesebb ízűek lesznek.
Miután a chipsek teljesen kihűltek, tárolja őket légmentesen záródó edényben, és 5-7 napon belül fogyassza el őket, hogy megőrizzék ropogós állagukat.
Igen, a plantain chipseket hagyományos sütőben is elkészítheti. A hőmérséklet és a sütési idő változhat. Általánosságban azt javasoljuk, hogy a chipseket 150°C és 200°C közötti hőmérsékleten kb. 20-25 percig, vagy amíg aranybarnára és ropogósra sül. A sütés felénél mindenképpen fordítsa meg őket, hogy egyenletesen süljenek meg.
A plantain meghámozásához először vágja le a végeit egy késsel. Ezután a héj mentén hosszanti irányban ejtsünk egy sekély vágást, és óvatosan távolítsuk el a héjat. Ha a héja nagyon ragadós, akkor a banánt néhány percre forró vízbe áztathatja, hogy megpuhuljon.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 92Kcal
  • Carbo: 10.3g
  • Összes zsír: 5.1g
  • Telített zsír: 0.6g
  • Fehérjék: 0.6g
  • Szálak: 1.3g
  • Cukor: 8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Táplálkozási információk 1 adaghoz (56g)

Főzőedények

Forrólevegős sütő
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: