Nyugat-indiai tőkehal acras

szavazz most
Falatkák
Easy
55 min
278 Kcal

A tőkehal-akrász olyan mélyhűtött fritőz, amelyet lisztből, sütőporból, keményre vert tojásfehérjéből és párolt tőkehalból készült könnyű tésztából készítenek. A tésztát fokhagymával, mogyoróhagymával, petrezselyemmel, chilivel és kakukkfűvel ízesítik, majd aranybarnára sütik. Ez az étel kívül ropogós, belül puha, sós és fűszeres ízű, és a legjobb forrón, egy kis citrommal ízesítve fogyasztani.

Összetevők

6

Előkészítés

Előkészítés20 min
Várakozási idő15 min
Főzési idő20 min
  • Nyugat-indiai tőkehal acras - Előkészítés lépés 1A tőkehalat feldaraboljuk, és néhány órára hideg vízbe áztatjuk. Forró vízben 20 percig pároljuk, majd lecsepegtetjük.
  • Nyugat-indiai tőkehal acras - Előkészítés lépés 2A mogyoróhagymát, a petrezselymet és a chilit apróra vágjuk. Távolítsa el a kakukkfű leveleit, és zúzza össze a fokhagymát.
  • Nyugat-indiai tőkehal acras - Előkészítés lépés 3Keverjük bele a tőkehalat, majd adjuk hozzá a lisztet és a sütőport. Keverjük jól össze.
    Fokozatosan öntsük hozzá a sós vizet, és keverjük össze, hogy sima, csomómentes masszát kapjunk. Fűszerezzük borssal
  • Nyugat-indiai tőkehal acras - Előkészítés lépés 4A tojásfehérjét verjük kemény habbá, és a citromlével együtt óvatosan hajtsuk a tésztához. Kóstoljuk meg, és állítsuk be a fűszerezést. Hagyjuk pihenni 15 percig.
  • Nyugat-indiai tőkehal acras - Előkészítés lépés 5A sütőolajat nagyon forróra (180 °C) hevítjük. Dobjunk bele kis kanálnyi tésztát, hagyjuk feljönni és minden oldalról megbarnulni.
  • Nyugat-indiai tőkehal acras - Előkészítés lépés 6Nedvszívó papíron lecsepegtetjük, és azonnal tálaljuk.

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Hogyan készíthetek ropogós tőkehalas akrát?

A ropogós akrákhoz győződjön meg róla, hogy az olaj forró, mielőtt belemártja a tésztát. A 180 °C körüli hőmérséklet az ideális.
A tészta pihentetése lehetővé teszi, hogy az összetevők jól összekeveredjenek, és az élesztő elkezdjen dolgozni, ami hozzájárul az akrász könnyűségéhez.
Igen, használhat más halat, például tőkehalat vagy tonhalat, de ez némileg megváltoztatja az akrász ízét és állagát.
Az akráknak minden oldalukon aranybarnának kell lenniük, és az olaj felszínén kell úszniuk. A főzési teszt abból áll, hogy az egyiket felvágjuk, hogy ellenőrizzük, hogy átsült-e.
Az akrászhoz fűszeres mártás, gyógynövényes majonéz vagy egyszerű saláta illik, hogy kiegyensúlyozza az ízeket.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 278Kcal
  • Carbo: 32.8g
  • Összes zsír: 9.2g
  • Telített zsír: 1.2g
  • Fehérjék: 14.2g
  • Szálak: 2.9g
  • Cukor: 1.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Táplálkozási információk 1 adaghoz (139g)

Főzőedények

Főzőlap

Attribútumok

Fagyasztható
Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: