Friss és egyszerű gazpacho

szavazz most
Előétel
Nagyon könnyű
10 min
119 Kcal

Frissítse fel magát az étkezés kezdetén a híres spanyol hideg levessel: gazpacho! Lédús paradicsom, egy csipetnyi olívaolaj, egy kis fokhagyma a fűszerezéshez, és máris kész a friss, ízletes előétel. Ne habozzon ezt a gazpacho-t kis verrinekben tálalni, hogy vendégei aperitifként fogyaszthassák ;-)

Összetevők

2

Anyagok

  • 1 turmixgép

Előkészítés

  • Friss és egyszerű gazpacho - Előkészítés lépés 1A paradicsomokat megmossuk és félbevágjuk. Hámozzuk meg az uborkát, és vágjuk félbe. Távolítsa el a paprika magjait. Tegyük az egészet egy turmixgépbe, és turmixoljuk össze.
  • Friss és egyszerű gazpacho - Előkészítés lépés 2Adjuk hozzá a fokhagymát, az olívaolajat és a sót, majd keverjük össze újra.
  • Friss és egyszerű gazpacho - Előkészítés lépés 3Az uborkát és a paprikát vágjuk apró darabokra. Tálaljuk a gazpachót, és szórjuk rá a zöldségeket.
  • Friss és egyszerű gazpacho - Előkészítés lépés 4Adjunk hozzá egy csepp olívaolajat. Minden kész!

Értékelje ezt a receptet

FAQ ❓

Hogyan tehetem még ízletesebbé a gazpachómat?

Friss fűszernövényekkel, például bazsalikommal vagy mentával fokozhatja a gazpacho ízét.
A gazpacho egy hagyományos hideg leves Spanyolországból, különösen Andalúziában népszerű, ahol gyakran fogyasztják a melegebb hónapokban.
Igen, a gazpacho előre elkészíthető és a hűtőben tárolható. Gyakran még jobb íze van néhány óra elteltével, amikor az ízeknek már volt idejük összeérni.
A gazpacho jól illik krutonnal, apró friss zöldségdarabkákkal vagy akár tenger gyümölcseivel is, hogy eredeti jelleget kölcsönözzön neki.
Igen, a gazpacho alacsony kalóriatartalmú és vitaminokban gazdag a friss összetevőknek köszönhetően, így kiválóan alkalmas könnyű és tápláló előételnek.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 119Kcal
  • Carbo: 7g
  • Összes zsír: 7.6g
  • Telített zsír: 1.1g
  • Fehérjék: 2.8g
  • Szálak: 4.7g
  • Cukor: 6.5g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Táplálkozási információk 1 adaghoz (348g)

Főzőedények

Turmixgép

Attribútumok

Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: