Görögdinnye, feta, avokádó és uborka saláta: extra friss!

szavazz most
Előétel
Nagyon könnyű
10 min
437 Kcal

Íme egy recept, ami biztosan bekerül a top 3-ba! Annyira finom, hogy maga Kate Middleton, Cambridge hercegnéje is a kedvenc receptjei közé sorolta! Ráadásul rendkívül gazdag vízben, így evés közben is hidratált maradhatsz. Rád bízzuk, hogy mentával ízesítsd, és élvezd :-)

Összetevők

2

Előkészítés

  • Kockázzuk fel a görögdinnyét, a fetát, az uborkát és az avokádót.
  • Keverjük össze őket egy tálban, majd adjuk hozzá az apróra vágott mentát.
  • Adjuk hozzá az olívaolajat, a balzsamecetet és a lime levét.
    Jól keverjük össze, és már kész is! Jó étvágyat!

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

Milyen vinaigrette-et használjak ehhez a recepthez? Választhat egy kissé fűszeresebb vinaigrette-et is. Ehhez keverjen össze 2 evőkanál olívaolajat 1 teáskanál dijoni mustárral, sóval, borssal és 1/2 lime levével.

Helyettesíthetem a görögdinnyét? Helyettesítheti dinnyével vagy marhaszív paradicsommal.

Választhatok más sajtot is? A feta sajt helyett a mozzarella is finom lenne.

Hogyan tároljam ezt a salátát? Tegye légmentesen záródó edénybe, és tárolja hűvös helyen.

Meddig tárolható ez a saláta? Ez a saláta 2-3 napig eltartható a hűtőszekrényben.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 437Kcal
  • Carbo: 20.4g
  • Összes zsír: 33g
  • Telített zsír: 9.9g
  • Fehérjék: 10.6g
  • Szálak: 4.1g
  • Cukor: 17.9g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 17
Táplálkozási információk 1 adaghoz (434g)
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: