Cukormentes banántorta - banánkenyér
szavazz most
Ön szerint a desszertek gyakran túl édesek? Garantáltan 0 cukorral készült banántortánk el fog gyönyörködtetni! A mi tippünk? Extra érett banán, természetesen! Ez a recept nem csak cukormentes, de hulladékellenes is ;-) Elvégre ugye nem arra gondoltál, hogy kidobod a foltos banánjaidat? Ráadásul ez a recept garantáltan gluténmentes és vegán! Íme, lépésről lépésre, írásos magyarázatunkkal + fotókkal ↓ ↓
Összetevők
8
Választható :
Előkészítés
Előkészítés10 min
Főzési idő45 min
Melegítse elő a sütőt 180°C-ra.
Egy tányéron vágjuk fel a banánt, és villával pépesítsük.
Tegye a keveréket egy tálba, majd adja hozzá a növényi tejet, a sütőport, a szódabikarbónát, az olívaolajat és az almaecetet, és keverje össze. (Az almaecet hozzáadása aktiválja a szódabikarbónát, ami habot fog képezni :-)) )
Fokozatosan adjuk hozzá a rizslisztet, és keverjük össze.
Tegyük a keveréket egy tortaformába.
Választható: vágjon fel egy fél banánt szeletekre, és tegye a tetejére.
Süssük a süteményt 180°C-on 45 percig.- Süssük a süteményt 180°C-on 45 percig.
Ellenőrizze, hogy megsült-e, egy késsel beleszúrva. Ha a hegye épségben jön ki, akkor kész!
Észrevételek
Fűszerek hozzáadása: 1 teáskanál fahéjat vagy szerecsendiót adhat a készítményhez.
Egyéb hozzávalók: csokidarabkákat vagy áfonyát is adhatsz a tésztádhoz, hogy még finomabb legyen az eredmény :-)
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 157Kcal
- Carbo: 26.5g
- Összes zsír: 3.9g
- Telített zsír: 0.6g
- Fehérjék: 3g
- Szálak: 1.9g
- Cukor: 9.3g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Táplálkozási információk 1 adaghoz (88g)
Főzőedények
Sütő
Attribútumok
ételpazarlás elleni
Tetszeni fog

Banános, banános, karamellás banántorta

Lazac papillotes

Francia taco

Tejlekvár - dulce de leche

Szárított húsos aperitifek kvartettje

Sonkás endívia gratin

Vanília mille feuille

New york-i sajttorta

Márványtorta

Mexikói margarita

Panini szórással

Cékla hummusz
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:




Értékelje ezt a receptet