Csokoládés tejsavó szuperfehérje fagylalt, 5 perc alatt kész!
Gyors, egészséges és finom házi fagylaltot keresel? Ez a csokoládés tejsavó változat mindenre megfelel! Mindössze 3 hozzávalóból - egy banánból, tejsavóból és egy kis tejből - kellemesen krémes állagot kapsz, hozzáadott cukor nélkül és tele . Még ellenállhatatlanabbá válik néhány csokoládéforgáccsal a tetején, és ennek a fagylaltnak az elkészítése mindössze 5 percet vesz igénybe. Tökéletes sport utáni nassolnivalónak, expressz desszertnek vagy egy bűntudatmentes fagylaltos pillanatnak :)
Összetevők
Anyagok
- kés
- vágódeszka
- fagyasztózacskó
- aprító
Előkészítés
Vágja a banánt apró darabokra. Tegyük a darabokat egy fagyasztózacskóba. Tegye a fagyasztóba legalább 2 órára, mielőtt elkezdi a receptet!
A fagyasztott banándarabokat tegye aprítógépbe. Adjuk hozzá a tejsavócsokoládét és a tejet.
Turmixoljuk simára. Tegyük át egy kis tégelybe. Adjunk hozzá csokoládéforgácsot (opcionális).
Élvezze azonnal, vagy tegye az üveget a fagyasztóba, hogy később fogyaszthassa!
Észrevételek
Hogyan lesz tökéletesen sima állagú ez a tejsavófehérje-fagylalt?
A sima állag érdekében elengedhetetlen, hogy a banándarabokat legalább 2 órán át fagyasszuk a turmixolás előtt, majd a tejsavóval és a tejjel együtt elég sokáig turmixoljuk, hogy krémes állagot kapjunk.
Használhatok a csokoládés tejsavón kívül más fehérjét is ebben a receptben?
Igen, a csokoládés tejsavót helyettesítheti más ízű vagy típusú fehérjeporral, de ez kissé megváltoztathatja a fagylalt végső ízét és állagát.
Mennyire fontos a tej kiválasztása ebben a receptben?
A tej, legyen az állati vagy növényi eredetű, krémesebbé teszi a készítményt, és segít a keveredésben. A tej kiválasztása befolyásolhatja az ízt és az állagot, például a mandulatej édesebb, könnyedebb jelleget ad.
Elkészíthetem ezt a fagylaltot előre, és tárolhatom a fagyasztóban?
Igen, miután a fagylaltot összeturmixolta, egy kis üvegben a fagyasztóban tárolhatja, és később is fogyaszthatja. Ne feledje, hogy néhány perccel előtte vegye ki, hogy könnyebben fogyasztható legyen.
Miért kell csokoládéforgácsot hozzáadni, és elengedhetetlen-e?
A csokoládéforgács nem kötelező, és ropogós, ínyenc kontrasztot ad a fagylaltnak. Nem elengedhetetlenek, de extra élvezetet nyújtanak. Adhat hozzá dióféléket is, például pörkölt mogyorót vagy földimogyorót.
Figyelmeztetés: ne felejtse el ellenőrizni a tejsavó kanalazható mennyiségét. Az általunk használt csokoládés tejsavó 10 g-os adagolókanál volt, ezért 3 adagolókanalat használtunk. A tejsavóval általában 30 g-os adagolókanalakat szállítanak.
A tejsavóhoz mellékelt adagolókanál kapacitása a csomagoláson van feltüntetve.
Táplálkozás
- Carbo: 29.6g
- Összes zsír: 4.8g
- Telített zsír: 2.9g
- Fehérjék: 25.4g
- Szálak: 2.9g
- Cukor: 21.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Főzőedények
Attribútumok
Tetszeni fog

Tortelloni di bresaola töltött rukkolával és ricotta sajttal: finom és 10 perc alatt kész!

Krémes hideg tészta, kevesebb mint 10 perc alatt kész!

Mikrohullámú gesztenye, mindössze 3 perc alatt kész!

Oreo torta mindössze 3 hozzávalóból, 6 perc alatt kész a mikróban!

Mozzarellás pestós leveles tészta légkeveréses sütőben, 15 perc alatt kész!

Sajtos omlett, az expressz recept 5 perc alatt kész!

Ropogós, puha gnocchi air fryerrel, mindössze 10 perc alatt kész!

Csokoládés piskóta a mikrohullámú sütőben 5 perc alatt.

Borsógombóc tojás nélkül: pillanatok alatt kész!

Koreai lazac gochujang mártással 8 perc alatt elkészül

Air fryer sütik mindössze 6 perc alatt megsütve!

Csokoládé és mogyoróvajas bögretorta a mikrohullámú sütőben 1 perc alatt.
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Juliette HessImádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!





Értékelje ezt a receptet