Tavaszi tekercsek - marinált marhahús
szavazz most
A Ptitchef még jobb tavaszi tekercseket készít, mint Ázsiában! Kövesse a lépésről-lépésre megadott utasításokat ehhez a marinált marhahússal töltött recepthez, hogy az étkezések során maximálisan ízletes legyen :-) A szójaszószból, mézből, gyömbérből és szezámból készült pác tökéletesen illik a húshoz és a zöldségekhez. A kis extra? A hajtogatási technika, amit megosztottunk veled, hogy a tavaszi tekercsek minden alkalommal sikeresek legyenek!
Összetevők
2
Előkészítés
Előkészítés20 min
Várakozási idő2 órák
Főzési idő10 min
Vágja a marhahúst vékony csíkokra. Keverjük össze a szójaszószt, a szezámolajat, a szezámmagot, a mézet, a gyömbért és a felvágott marhahúst. Szűrjük le és hűtsük 2 órán át.
A pácolt marhahúst forró serpenyőben kb. 5 percig főzzük, majd hagyjuk kihűlni.
Főzzük a vermicellit forró vízben 4 percig, majd szűrjük le, és hagyjuk kihűlni.
A sárgarépát meghámozzuk, és zöldséghámozóval csíkokra vágjuk. Vágjuk fel a salátát. A rizspogácsát 10 másodpercre áztassuk be meleg vízbe.
Helyezze a marhahúscsíkokat a pástétom szélére, majd a sárgarépát, végül a vermicellit és végül a salátát a tetejére.
Hajtsa a pástétom szélét a töltelékre, majd mindkét oldalát, és tekerje fel a tavaszi tekercset.
És máris kész a marinált marhahúsos téli tekercs! Mártsd meg egy kis nuoc-mâm szószban!
Észrevételek
A tavaszi tekercseket gyorsan kell elfogyasztani (lehetőleg még aznap). Lehűtés előtt fóliába csomagolhatja őket.
Ha szeretné, babcsírát is adhat hozzá.
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 449Kcal
- Carbo: 61.4g
- Összes zsír: 11.5g
- Telített zsír: 1.7g
- Fehérjék: 22g
- Szálak: 4.8g
- Cukor: 7.2g
- ProPoints: 12
- SmartPoints: 13
Táplálkozási információk 1 adaghoz (322g)
Attribútumok
Hűtőszekrényben tárolás
Tetszeni fog

Tavaszi tekercsek - csirkés garnélarák

Tavaszi tekercsek füstölt lazaccal és almával

Vegetáriánus tavaszi tekercsek - vörös káposzta és édesburgonya

Tavaszi sárgarépa quiche

Marhahús maféval (az egyszerű és mégis ízletes változat!)

Gyors és egyszerű marhahús stroganoff

Marhahús yakisoba

Marhahús bourguignon

Marhahús steak tartár

Marhahús és burgonyapörkölt egy nyomástartó edényben

Bündnerfleisch vagy marhahús

Marhahús burger
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:




Értékelje ezt a receptet