Tavaszi tekercsek - csirkés garnélarák
szavazz most
Friss és könnyen elkészíthető, ezek a tavaszi tekercsek még jobb ízűek, mint Ázsiában! Csirkével és garnélarákkal töltve, előételként vagy főételként, vegyes salátával együtt imádni fogja őket ebédre. Aperitifnek ne feledje szeletekre vágni őket, hogy mindenki beleharaphasson, pálcikával vagy anélkül ;-) Írott receptünk és videónk segítségével reprodukáld egyszerű hajtogatási technikánkat a sikeres tavaszi tekercsekért! És ne habozzon megosztani velünk kedvenc ízkombinációit a hozzászólásokban ;-)
Összetevők
4
Anyagok
- 1 hámozó
Előkészítés
Előkészítés20 min
Várakozási idő30 min
Főzési idő15 min
Főzzük a vermicellit forró vízben 4 percig, majd szűrjük le, és hagyjuk kihűlni.
Vágjuk fel a csirkét, és főzzük forrásban lévő vízben 15 percig. Lecsepegtetjük, hagyjuk kihűlni, majd összemorzsoljuk.
A sárgarépát megmossuk és meghámozzuk, majd zöldséghámozóval csíkokra reszeljük. Vágjuk fel a salátaleveleket. A garnélarákot hosszában vágjuk félbe.
A rizspogácsákat áztassa be langyos vízbe körülbelül 10 másodpercre.
A pástétom alsó részét megrakjuk a garnélarákkal, majd a csirkével, a vermicellivel és a sárgarépacsíkokkal, és befedjük a salátával.
Hajtsa a torta alsó felét a töltelékre, majd mindkét oldalát, és tekerje fel a tavaszi tekercset.
Mártsa a tekercseket a nuoc-mâm szószba.
Észrevételek
A tavaszi tekercseket gyorsan kell elfogyasztani (lehetőleg még aznap). Lehűtés előtt fóliába csomagolhatja őket.
Ha szeretné, babcsírát is adhat hozzá.
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 232Kcal
- Carbo: 29g
- Összes zsír: 3.4g
- Telített zsír: 0.8g
- Fehérjék: 19.8g
- Szálak: 2.6g
- Cukor: 2.4g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Táplálkozási információk 1 adaghoz (203g)
Főzőedények
Főzőlap
Attribútumok
Hűtőszekrényben tárolás
Tetszeni fog

Tavaszi tekercsek - marinált marhahús

Tavaszi tekercsek füstölt lazaccal és almával

Vegetáriánus tavaszi tekercsek - vörös káposzta és édesburgonya

Pácolt csirkés szendvics káposztasalátával, paradicsommal és bazsalikommal

Tavaszi sárgarépa quiche

Padlizsán parmigiana tekercsek

Cukkini és szardínia tekercsek

Cékla-krépa tekercsek ricottával és rukkolával

Cukkini és füstölt lazac tekercsek

Pizzaszerű csónakos tekercsek paradicsommal, sonkával és mozzarella mártással töltve

Epres mini tekercsek, pink panthers

Bündnerfleisch tekercsek chavroux-val
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:





Értékelje ezt a receptet