Banános és csokis sütemény - vegán és gluténmentes

Name: Banános és csokis sütemény - vegán és gluténmentes
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Hu
Ingredients: 3 banán; 30gr agavészirup; 145gr mogyorópüré; 125ml mandulatej; 260gr rizsliszt (vagy más gluténmentes liszt); 1 tasak sütőpor; 50g csokoládéforgács; Csipetnyi só

szavazz most

Desszert

Nagyon könnyű

35 min

323 Kcal

Az extra nedves és nyirkos süteményhez nincs is jobb, mint a tésztába tett banánpüré :-) Íme egy egyszerű módja ennek a desszertnek, csokoládéforgács hozzáadásával az extra kényeztetésért. És ne aggódj, ha gluténérzékeny vagy allergiás vagy a tejre, tejre vagy tojásra. Ez a recept vegán és gluténmentes ;-)

Összetevők

3 banán
30gr agavészirup
145gr mogyorópüré
125ml mandulatej
260gr rizsliszt (vagy más gluténmentes liszt)
1 tasak sütőpor
50g csokoládéforgács
Csipetnyi só

Előkészítés

Előkészítés10 min

Főzési idő25 min

Pépesítsük a 3 banánt egy tányéron.
Adja őket egy tálba az agavésziruppal, a mogyorópürével és a mandulatejjel együtt. Keverjük jól össze.
Adjuk hozzá a rizslisztet, a sütőport, a csipetnyi sót és a csokoládéforgácsot. Keverjük jól össze.
Helyezze a tésztát egy négyzet alakú formába, és 180°C-on 25 percig süsse.
Szúrja meg a torta belsejét egy kés hegyével. Ha száraz a szúrás, a sütemény megsült! Ha nem, hagyjuk még 2-3 percig sülni.
Jó étvágyat!

Értékelje ezt a receptet

Kiváló !!! Nagyon jó Jó szóval szóval... Nem jó

FAQ ❓

Hogyan tehetem még puhábbá a banántortámat?

Ha még lágyabb süteményt szeretne, a banánpüréhez adhat egy kis almaszószt vagy sütőtökpürét.

Mennyire fontos a gluténmentes liszt ebben a receptben?

A gluténmentes liszt elengedhetetlen a gluténérzékenyek számára, és a süteménynek könnyű, légies állagot is ad.

A mandulatej helyettesíthető más típusú tejjel?

Igen, a mandulatejet helyettesítheti szójatejjel, kókusztejjel vagy bármilyen más, Ön által kedvelt növényi tejjel.

Hogyan kell tárolni a banános-csokis süteményt?

A legjobb, ha a süteményt légmentesen záródó edényben, szobahőmérsékleten 2-3 napig, vagy a hűtőben tovább tárolja.

El lehet készíteni ezt a süteményt előre?

Igen, a tortát előre is elkészítheti, és a hűtőben tarthatja. Le is fagyasztható későbbi fogyasztás céljából, csak hagyja felengedni szobahőmérsékleten fogyasztás előtt.