Uborka joghurtos mártással

szavazz most
Előétel
Nagyon könnyű
5 min
52 Kcal

Dobd fel az uborkasalátát joghurtos öntettel! Egyszerű, gyors, krémes és ízletes, ez is bizonyítja, hogy az egyszerű receptek gyakran a legjobbak! Egy saláta, amit az egész család szeretni fog :-)

Összetevők

2

Anyagok

  • 1 zöldséghámozó

Előkészítés

  • Uborka joghurtos mártással - Előkészítés lépés 1Az uborkát meghámozzuk, és hosszában 4 felé vágjuk. Ezután szeletekre vágjuk.
  • Uborka joghurtos mártással - Előkészítés lépés 2Készítsük el a mártást: keverjünk össze egy natúr joghurtot egy fél citrom levével, egy csipet sóval, egy csipet borssal és egy marék apróra vágott petrezselyemmel.
  • Uborka joghurtos mártással - Előkészítés lépés 3Keverjük össze a mártást az uborkával.
  • Uborka joghurtos mártással - Előkészítés lépés 4Minden kész!

Értékelje ezt a receptet

Észrevételek

Az extra krémesség érdekében használhat görög joghurtot.

Ne habozzon minden fázisban kóstolni, hogy megtalálja az Önnek legmegfelelőbb fűszerezést.

A vegán változathoz használhat például szójajoghurtot.

Ez a joghurtmártás krokettekhez, pogácsákhoz, falafelekhez stb. is tökéletes.

Táplálkozás

1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 52Kcal
  • Carbo: 5.4g
  • Összes zsír: 0.9g
  • Telített zsír: 0.4g
  • Fehérjék: 3.4g
  • Szálak: 1.6g
  • Cukor: 5.3g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Táplálkozási információk 1 adaghoz (194g)

Attribútumok

Hűtőszekrényben tárolás
PPetitchef_HU

Tetszeni fog

Kérdések

Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték

Juliette HessJuliette Hess
Már több mint 7 éve készítek gasztronómiai tartalmakat a Petitchef-nél.
Imádok utazni és új ételeket felfedezni, kipróbálni új gasztronómiai trendeket és új éttermeket megismerni.
Rajongok a tészta minden formájáért ❤ az udon tésztától a tagliatelle-ig, szeretek főzni velük, sőt otthon is elkészítem!
Jelenleg éppen a következő receptedet készítem, filmezem és fotózom, és remélem, tetszeni fog!

Megjegyzések

Értékelje ezt a receptet: