Vegetáriánus szendvics klub
szavazz most
Háromszoros vegetáriánus szendvics, hús és hal nélkül. Nagyon teljes. Olyan, mint egy vegyes saláta szendvics változatban :D Bármilyen szószt adhatsz hozzá, de a joghurt nagyon könnyűvé teszi. Piknikre ideális!
Összetevők
1
Anyagok
- Kenyérpirító vagy serpenyő
Előkészítés
Pirítson meg 2 szelet kenyeret a 3 szeletből.
Először is, helyezzen egy szelet pirított kenyeret alapként. Kenje a joghurtot a kenyérre.
Helyezze rá az uborkaszeleteket, és tegyen rá egy másik szelet pirított kenyeret.
Most tegye rá a paradicsomot + a felszeletelt tojást + a salátát. Fejezzük be a második szelet pirítóssal.
És ennyi!
FAQ ❓
Mi a legjobb szósz a vegetáriánus klubszendvicshez?
A legjobb szósz az Ön ízlésétől függ, de a joghurt könnyű és friss ízt ad neki. Kipróbálhatja a mustáros vagy avokádós szószokat is, ha más ízvilágot szeretne elérni.
Lehet vegetáriánus klubszendvicset készíteni joghurt nélkül?
Igen, a joghurtot helyettesítheti humusszal, vegán majonézzel vagy bármilyen más mártogatóssal, amit szeretne, megtartva a szendvics finom ízét.
Milyen típusú kenyér a legjobb a vegán klubszendvicshez?
A teljes kiőrlésű kenyér remek választás az íze és a textúrája miatt, de használhatsz rozsos vagy gluténmentes kenyeret is, ha jobban szereted.
Mennyi időbe telik egy vegán klubszendvics elkészítése?
Az elkészítése nagyon gyors, mindössze 5 perc kell hozzá, ideális egy gyors ebédhez vagy piknikhez.
Adhatok még több hozzávalót a vegetáriánus klubszendvicshez?
Természetesen hozzáteheted! Adhatsz hozzá avokádót, reszelt sárgarépát, paprikát vagy bármilyen más zöldséget, amit szeretsz, hogy még táplálóbb és ízletesebb legyen.
Táplálkozás
1 adaghoz / 100 g-ért
Kalóriák: 583Kcal
- Carbo: 72.8g
- Összes zsír: 13g
- Telített zsír: 2.9g
- Fehérjék: 29g
- Szálak: 25.5g
- Cukor: 38.3g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 20
Táplálkozási információk 1 adaghoz (2200g)
Tetszeni fog

Omlett express szendvics - francia pirítós omlett szendvics - tojásos szendvics hack

Olasz szendvics klub

Amerikai szendvics klub

Gyros halloumival, a görög szendvics vegetáriánus változata!

Pulykás bagel szendvics, káposztasaláta, keményre főtt tojás

Csirke curry club szendvics

Raclette croissant szendvics egy finom villásreggelihez!

Görögdinnye-feta-rakéta szendvics, a legfrissebb vírusos recept a nyárra!

Burgonyás raclette szendvics

Lazac wrap, a tökéletes, praktikus szendvics, amit bárhová magunkkal vihetünk

Garnélarák, avokádó és koriander szendvics

Garnélarákos briós szendvics (garnélarákos tekercs)
Kérdések
Fotók a tagoktól, akik ezt a receptet főzték
Megjegyzések
Értékelje ezt a receptet:




Értékelje ezt a receptet