Hidegre érzékeny fogak: milyen természetes tippek enyhítik igazán a fájdalmat?
Igyál egy korty jéghideg vizet, harapj bele egy fagylaltos tölcsérbe, vagy egyszerűen csak szívd be a hideg levegőt... és érezd, hogy a fogaidban egy kis áramütés éri: ha ez az érzés ismerősen hangzik, nyilvánvalóan nem vagy egyedül :)
A hidegérzékenység rengeteg embert érint, és gyorsan kellemetlenné válhat a mindennapi életben. Ennek következtében az internet tele van "természetes tippekkel" és egyéb nagymamás gyógymódokkal, amelyekkel enyhíthetjük a fájdalmat. Sós szájvíz, kókuszolaj, szegfűszeg, fokhagyma... amit csak akarsz.
De vajon tényleg működnek ezek a megoldások? És mindenekelőtt biztonságosak?
Miért válnak érzékennyé a fogak a hidegre?
Mielőtt még a jogorvoslatokról beszélnénk, meg kell értenünk, honnan ered ez a fájdalom.
Normális esetben a zománc védi a fogakat a külső támadástól. Amikor azonban a zománc megsérül vagy az íny visszahúzódik, az alatta lévő dentin szabaddá válik... és ekkor a hideg kezdi el okozni ezeket a hírhedten kellemetlen érzéseket.
És ellentétben azzal, amit gondolhat, ez az érzékenység nem "normális".
Számos mindennapi szokás fokozatosan gyengítheti a fogakat:
- Túl agresszív fogmosás
- Túl kemény fogkefe
- Erősen savas étrend
- Éjszakai fogcsikorgatás
- Vagy gyakori savas reflux
A probléma az, hogy a zománc nem nő vissza természetes úton.
Ha már egyszer meggyengült, a legfontosabb, hogy megpróbáljuk megvédeni és korlátozni a károsodást.
Sós szájvíz: jó vagy rossz ötlet?
Ez valószínűleg az egyik legismertebb gyógymód.
A sós vízzel történő szájöblítést gyakran ajánlják a fájó száj megnyugtatására, antiszeptikus hatásának köszönhetően. Ez segíthet, ha az íny irritált vagy gyulladt.
De vigyázzunk: a túl gyakran vagy túl koncentráltan használt só valójában gyengítheti a zománcot és növelheti az érzékenységet.
Egyszóval nem az a csodaszer, amire gondolnánk...
Szegfűszeg: a nagy klasszikus, amely valóban működik
Ha van egy természetes gyógymód, amelyet a szakemberek igazoltak, akkor az ez.
A szegfűszeg eugenolt tartalmaz , egy olyan anyagot, amely fertőtlenítő és enyhén érzéstelenítő tulajdonságairól ismert.
A fogorvosok még ezt a molekulát is használják bizonyos kezeléseknél.
De vigyázzunk: a szegfűszeg nem javítja a fogakat, és nem remineralizálja a fogzománcot.
Viszont segíthet átmenetileg csillapítani a helyi fájdalmat, különösen, ha az íny irritált.
Ideális esetben egy csepp illóolajat használjon növényi olajban hígítva, mielőtt helyileg alkalmazná.
Borsmenta illóolaj: óvakodjon az irritációtól
Egy másik gyakran idézett tipp: a borsmenta.
A mentol frissességérzetet és enyhe érzéstelenítő hatást biztosít, ami a fájdalom enyhítésének benyomását keltheti.
De a hatás itt is csak átmeneti.
Mindenekelőtt ez az illóolaj irritálhatja az amúgy is érzékeny nyálkahártyákat, vagy égő érzést okozhat, ha helytelenül használják.
Tehát a legjobb, ha óvatos vagy ;)
Fokhagyma vagy gyömbér a fogaidon: őszintén szólva, nincs értelme.
Igen, ez a trükk tényleg kering az interneten...
Vannak, akik közvetlenül a fájó fogra kenik a fokhagymát vagy a gyömbért, azt gondolván, hogy hasznot húzhatnak a fertőtlenítő tulajdonságaiból.
A probléma? Egyáltalán nem segít a zománcérzékenység kezelésében.
Ami még rosszabb, a nyers fokhagyma valóban irritálhatja vagy megégetheti a nyálkahártyát, ha túl sokáig érintkezik a szájjal.
Egyértelműen nem az évszázad ötlete!
Kókuszolaj és a híres "olajhúzás" technika
Az "olajhúzás", egy olyan technika, amely során az olajat néhány percig a szájban keringetjük, már évek óta népszerű a közösségi oldalakon.
A kókuszolaj valóban segíthet bizonyos baktériumok korlátozásában és hozzájárulhat a jó szájhigiéniához.
De nem, nem javítja a fogakat.
És nem, a zománcot sem remineralizálja.
Más szóval: kiegészítheti a jó higiéniai rutint... de nem igazán kezeli a fogérzékenységet.
Gyógynövényteák és -teák: kellemes, de korlátozott mennyiségben
Kamilla, zöld tea, édesgyökér, mályvacukor... számos növényt mutatnak be természetes megoldásként az érzékeny fogak kezelésére.
A valóságban enyhe nyugtató érzést nyújthatnak, különösen, ha melegen, szájvízként használjuk őket.
De egyáltalán nincs hatásuk a probléma okára. Mondjuk úgy, hogy nem fáj... de nem is sokat tesz.
Mi tényleg működik érzékeny fogak ellen
A jó hír az, hogy van néhány igazán hatékony megoldás.
Az első dolog, amit a fogorvosok javasolnak, a fluoridos fogkrém használata kifejezetten az érzékeny fogak számára.
A fluorid segít megvédeni a fogágyat, és idővel korlátozza a fájdalmas érzést.
Egy másik lényeges pont: sokkal kíméletesebb fogmosási technikát alkalmazzunk.
Mert igen, sokan azt hiszik, hogy helyesen cselekszenek, ha keményen súrolnak... holott valójában fokozatosan koptatják a zománcot.
Egy puha kefe és gyengéd mozdulatok bőven elegendőek!
Célszerű továbbá korlátozni az erősen savas ételeket, például az üdítőitalokat, a savas édességeket és bizonyos citrusféléket, amelyek tovább gyengítik a zománcot.
És mindenekelőtt: a legjobb, ha kerülöd a fogfehérítő fogkrémeket, ha már érzékenyek a fogaid.
Adèle Peyches
Megjegyzések